返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 豆醬薑酒沙尖魚

; C* u% b2 O$ o4 F! d
材料:     tvb now,tvbnow,bttvb% h$ @3 ?: t/ @
沙尖魚、普寧豆醬1湯匙、薑酒3湯匙、香芹3湯匙(切粒)、蒜蓉2茶匙、紅辣椒2湯匙(切粒)、雞湯1量杯半、泰國純味魚露2茶匙、砂糖1茶匙、九層塔1量杯(摘淨)www2.tvboxnow.com' E( ~: T+ B2 |& @  T/ [! z

* t* @7 h6 `$ g; xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 C+ g, s# y4 x5 T; B8 O' X
調味醃料(沙尖魚): 公仔箱論壇: i0 Z  O# g) C+ \7 }" h& w
鹽1/4茶匙、生粉1湯匙半、蛋白半隻、胡椒粉1/4茶匙、麻油1茶匙、生油1湯匙公仔箱論壇$ G9 C% n" ?; ~) D
& c5 g8 Z3 F. q4 e* D5 ]. d
2 i" l! k* v) G
做法:     tvb now,tvbnow,bttvb* \' e- h8 T6 D0 k! k
1.沙尖魚?淨及洗淨,充分抹乾身,斜切成2段,與醃料充分拌勻至表面呈薄膜狀,然後備用。
& ?$ i9 G* Q4 i" m$ k3 E/ V9 C1 K# rwww2.tvboxnow.com" M! s9 F! p$ ?: E
2.在魚件上拍上一些生粉,下鑊中半煎炸至金黃色,取出隔油放涼,再回鑊煎一會兒至脆身,取出隔油備用。  F( w8 R( H" {9 p+ M

1 M& }9 J; T; O0 G5 O; E( Q/ |, @www2.tvboxnow.com3.蒜蓉、香芹及紅辣椒下鑊炒香,加入雞湯、薑酒、魚露、豆醬及砂糖煮滾,並煮至收汁。www2.tvboxnow.com* w( _: f2 l" h/ m, H
公仔箱論壇+ [9 A! N) i. I; X
4.將魚件回鑊炒合至收汁,加入九層塔兜勻,即可上碟。www2.tvboxnow.com. G# j3 @# X8 q9 O0 L* W" A. }

% I& E, Q+ R4 Q/ f( I6 \3 J0 |
返回列表