返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 豆醬薑酒沙尖魚

www2.tvboxnow.com) ~( U, V2 ?" c, j+ S% W6 F
材料:     
; n$ Q- m) ], F1 U4 L" ?沙尖魚、普寧豆醬1湯匙、薑酒3湯匙、香芹3湯匙(切粒)、蒜蓉2茶匙、紅辣椒2湯匙(切粒)、雞湯1量杯半、泰國純味魚露2茶匙、砂糖1茶匙、九層塔1量杯(摘淨)
+ [# w5 f* _) m9 y8 {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n8 O$ l6 |2 L; l6 u* q% }+ K3 S
tvb now,tvbnow,bttvb" {9 @$ Z( P/ A$ F/ R3 J. m
調味醃料(沙尖魚): * I8 V% Q9 K% [5 {% T
鹽1/4茶匙、生粉1湯匙半、蛋白半隻、胡椒粉1/4茶匙、麻油1茶匙、生油1湯匙公仔箱論壇* k+ r/ r! O. N' t9 _% d7 j

$ ^& e$ s4 j5 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* J$ e' c$ d, u7 [& J" _tvb now,tvbnow,bttvb做法:     
7 g3 T! {" i* b. b- mtvb now,tvbnow,bttvb1.沙尖魚?淨及洗淨,充分抹乾身,斜切成2段,與醃料充分拌勻至表面呈薄膜狀,然後備用。
! _1 n8 @0 U* I0 f6 o8 \% h0 Dtvb now,tvbnow,bttvb
, H/ t; h7 `& a9 f6 f2.在魚件上拍上一些生粉,下鑊中半煎炸至金黃色,取出隔油放涼,再回鑊煎一會兒至脆身,取出隔油備用。
8 `7 W0 t8 V# O& u) V
- M  A' X- C' P3 F7 f9 ?公仔箱論壇3.蒜蓉、香芹及紅辣椒下鑊炒香,加入雞湯、薑酒、魚露、豆醬及砂糖煮滾,並煮至收汁。
0 V& C! ?: {2 d" N& Ptvb now,tvbnow,bttvb; p' E4 |# Q( z
4.將魚件回鑊炒合至收汁,加入九層塔兜勻,即可上碟。
$ {% T( q3 L: pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T3 L% d7 @8 o, v$ ?2 l8 u
返回列表