~( A: m8 n" ]. h4 [5 ztvb now,tvbnow,bttvb材料:
8 V, o1 z& ~" m- c y# a4 S# _公仔箱論壇沙尖魚、普寧豆醬1湯匙、薑酒3湯匙、香芹3湯匙(切粒)、蒜蓉2茶匙、紅辣椒2湯匙(切粒)、雞湯1量杯半、泰國純味魚露2茶匙、砂糖1茶匙、九層塔1量杯(摘淨)www2.tvboxnow.com. b* r$ R4 C* H" V5 D) M" O
5 s' n; l( n: p6 I+ v( x0 x/ l, \- f4 U' Kwww2.tvboxnow.com9 N& T+ T& Q9 O; E- H
調味醃料(沙尖魚): www2.tvboxnow.com/ l& Q& s& C; B% L. i
鹽1/4茶匙、生粉1湯匙半、蛋白半隻、胡椒粉1/4茶匙、麻油1茶匙、生油1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h6 {& S9 T. M
% f: [ ?5 D3 _tvb now,tvbnow,bttvb- {3 |' Y5 c6 R, S" q2 B. @
做法: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L Y- S' O& b
1.沙尖魚?淨及洗淨,充分抹乾身,斜切成2段,與醃料充分拌勻至表面呈薄膜狀,然後備用。: i) A' s$ r7 K$ e( S; Y
www2.tvboxnow.com/ C+ D) |$ o: q& F' \
2.在魚件上拍上一些生粉,下鑊中半煎炸至金黃色,取出隔油放涼,再回鑊煎一會兒至脆身,取出隔油備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o k/ w- ^# J& @9 g
& I; N a P6 f: P* M4 @公仔箱論壇3.蒜蓉、香芹及紅辣椒下鑊炒香,加入雞湯、薑酒、魚露、豆醬及砂糖煮滾,並煮至收汁。www2.tvboxnow.com6 I1 v/ }% f: [7 L( ^
. p3 H8 r9 L0 C6 R: ~4.將魚件回鑊炒合至收汁,加入九層塔兜勻,即可上碟。
" @ ]7 B5 Y8 x1 h4 {! |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d" `6 Q# s# d: d
|