返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 豆醬薑酒沙尖魚


) n; b- W1 H. u8 |材料:     
2 u3 ]$ F: Z8 S! k5 {  _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沙尖魚、普寧豆醬1湯匙、薑酒3湯匙、香芹3湯匙(切粒)、蒜蓉2茶匙、紅辣椒2湯匙(切粒)、雞湯1量杯半、泰國純味魚露2茶匙、砂糖1茶匙、九層塔1量杯(摘淨)
. I8 M  x; L/ h; w7 B( O8 s- ]$ Pwww2.tvboxnow.com
: ^( i) e& [0 J  w# L0 K公仔箱論壇公仔箱論壇, r/ L5 q4 E$ g# @/ U- V
調味醃料(沙尖魚): tvb now,tvbnow,bttvb4 k: j# g4 i1 ]" x6 M
鹽1/4茶匙、生粉1湯匙半、蛋白半隻、胡椒粉1/4茶匙、麻油1茶匙、生油1湯匙. X/ W! \( }' g# ]' p, z- l2 x

' f& l, ^7 c. s. v( l6 t6 m; dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, v$ ^. z* V+ S0 }2 r+ `0 Htvb now,tvbnow,bttvb做法:     tvb now,tvbnow,bttvb0 S2 p' I5 {' s; K7 \1 ?
1.沙尖魚?淨及洗淨,充分抹乾身,斜切成2段,與醃料充分拌勻至表面呈薄膜狀,然後備用。
' f6 d* [% V5 |www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |3 k; F/ F; ^" I- q1 q4 a
2.在魚件上拍上一些生粉,下鑊中半煎炸至金黃色,取出隔油放涼,再回鑊煎一會兒至脆身,取出隔油備用。www2.tvboxnow.com- O/ k9 j) C7 E  r& z4 i5 I

- }0 R* ^! b' C1 Q5 k8 O  S公仔箱論壇3.蒜蓉、香芹及紅辣椒下鑊炒香,加入雞湯、薑酒、魚露、豆醬及砂糖煮滾,並煮至收汁。
9 o5 m9 @" Z( hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇8 V' E0 n% x$ k0 D1 [9 _8 R
4.將魚件回鑊炒合至收汁,加入九層塔兜勻,即可上碟。
$ T, U! u7 \, @( C7 G. k8 x9 e6 k) A8 F1 T; v7 w
返回列表