材料:鱈魚片1片、蒜末10g、蔥段60g、香菜5g、黑胡椒1小匙、香油1大匙
5 {( r P" x5 V: c) E4 \tvb now,tvbnow,bttvb調味料:米酒2大匙、素蠔油2大匙、糖1小匙
) h2 O% ]2 c: `+ S5 Twww2.tvboxnow.com做法
/ h; p+ j* E' W: W公仔箱論壇1.鱈魚用小刀將表皮細鱗刮除洗淨備用；取一水晶碗，將所有調味混勻備用。
# c0 C* G; r5 _/ B3 d公仔箱論壇2.熱一炒鍋下香油，爆香蔥段、1/2蒜末後，再將鱈魚放至蔥段上，並淋上作法1調味料、1/2蒜末，再加蓋燜煮5分鐘，起鍋後撒上黑胡椒和香菜即可。 |
發表於 2015-3-13 12:19 PM
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