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椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [+ J1 `: ?0 p* { @$ [
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調味: tvb now,tvbnow,bttvb- y+ [' n+ w. E: w' p
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許* z0 L; E' F* O. S$ C
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9 Z4 M. Q+ [$ V# [4 i2 q: b( C' x做法: tvb now,tvbnow,bttvb& A: ~8 |* }/ f9 D" g
1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p* G. X* y8 V8 p; M: u. z
7 {2 P/ F9 [2 J; I5 G" _+ w公仔箱論壇2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F7 `* }- X4 @! a. S! y1 T% u
" F& M1 b9 Z9 V1 N0 `公仔箱論壇3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。2 x4 s% O7 g6 E) C
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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