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椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）www2.tvboxnow.com- F1 o0 K* ^1 g& W% a5 j
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! t8 j l8 n" v" L9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許公仔箱論壇1 J, {0 j5 \; a- K5 P; D: o8 |
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2 ]1 S* _0 J8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: www2.tvboxnow.com. L4 ~( F* V( k7 k- u
1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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5 D( x3 _3 v5 L {/ C1 \公仔箱論壇2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。
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, L1 b% S$ F4 s* W& c公仔箱論壇3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。: C- [& f! m0 E6 v& I$ u- J
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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