6 V M+ \2 M3 ?: v. [& E9 k; G3 }公仔箱論壇材料:
$ b" l* |5 y3 ]" \: V$ L2 v! X- j, N椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ i0 k- i2 x& M5 K7 k4 P
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1 ~, t( O2 M# A2 z公仔箱論壇調味:
3 n W) }; N& Bwww2.tvboxnow.com年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb- J, H$ P; W1 @* {; R' A( H; i
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做法:
. F; T- k- ^& j% t( H: Etvb now,tvbnow,bttvb1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。
, G. ]- e0 S& e7 T6 ]) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. \5 D) \7 ?1 f5 X, h$ |3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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