: M8 q7 f; g& U- q; X8 I8 u1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
5 D9 f. ^& T( k2 i# Ktvb now,tvbnow,bttvb椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）5 G' I7 I- u: g0 V. R8 H/ f, w+ D
tvb now,tvbnow,bttvb! X- Y0 Q: k+ a
) z$ K g, H& K2 j) l調味: www2.tvboxnow.com% v5 h$ ?& b2 E) T* J) d
年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb# Z9 H/ ^* {- C3 G+ M" s# Z- o3 p
/ v+ t+ u2 \; a" Q/ S! p+ Rtvb now,tvbnow,bttvb
2 B1 H4 \: u7 D, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
8 y6 T6 m! `) i: C0 M" f) _www2.tvboxnow.com1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
: F( m, G6 k- @0 k$ z公仔箱論壇
* o5 X# s' a* ?) j: F3 ^tvb now,tvbnow,bttvb2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。tvb now,tvbnow,bttvb0 N. D4 |; b0 d& n3 O& T; U
7 H2 ~! w/ _, e+ q e" @www2.tvboxnow.com3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。
% @5 H/ z! |6 i" UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# m7 M9 t/ u) R% j3 B8 ]1 c. r
|
發表於 2015-3-15 04:17 AM
| 