& E8 H) Q! O- R+ atvb now,tvbnow,bttvb材料:
+ x( O: y/ K# z6 V$ ]5 t椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）tvb now,tvbnow,bttvb+ N4 ~& {( j3 _1 G. K
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% f, B0 [6 H' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:
7 E- S) O+ M4 ?% H" G0 f& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb5 h4 D6 X8 i- ?$ f0 o
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- q0 G& u, I( {, y5 { K btvb now,tvbnow,bttvb做法: $ M$ v( V3 \. G; v4 [
1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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$ ^, _) F& d! R% Vtvb now,tvbnow,bttvb2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。
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3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。3 j2 d& v9 Y( m
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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