. j( F. A! z2 ^! k0 R. z% @, O3 p' l材料:
2 _% i9 B W4 D9 C9 W+ y6 s% w( utvb now,tvbnow,bttvb椰菜200克（切片）、椰菜花1/3個（切片）、甘筍片50克、雞胸肉200克、粟米仔4條（開邊）
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調味:
# U; f2 y: f8 F0 y# z年糕醬4湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許
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: `5 B* I( r- J$ s! j% _( M, `公仔箱論壇做法: : ?, Q: m8 n. P! X$ c8 o0 y
1. 將雞胸肉切粗條，用鹽、胡椒粉醃10分鐘。
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0 |0 [) q0 U- w- E, `www2.tvboxnow.com2. 起鑊爆香雞柳，加入椰菜、椰菜花略炒。
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3. 加入甘筍、粟米片炒勻，再混入年糕醬炒勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S7 r3 x. ?0 g( t
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發表於 2015-3-15 04:17 AM
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