 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t- L* F" k& O# v) S* i- ~
2 S( a N+ ^" V! V5 x5 }tvb now,tvbnow,bttvb牛蒡是種中國人經常用到的天然食材，性質溫和，含有大量的胡蘿蔔素、纖維素、蛋白質，以及多種礦物質，能調節體內循環，促進身體排出毒素，有效預防高血壓、糖尿病等疾病。除此以外，牛蒡更能降低血糖、治療失眠，是種能夠提高人體免疫力的食材。
; h. J, B; a e$ L8 a- p+ }公仔箱論壇
/ l0 l: q2 ^% u- U3 p, ?+ bwww2.tvboxnow.com三大主要效用www2.tvboxnow.com" E5 e( x( @/ U, B0 B
清熱排毒tvb now,tvbnow,bttvb' }& ^0 t. U$ p/ N2 N& w
由於牛蒡中含有大量的水溶性纖維，在飲用過後，腸臟就更能容易吸收，讓體內的毒素隨之排出，有利排便。假若是正在減肥的朋友，可以考慮在早午晚三餐沖泡牛蒡茶飲用，那麼就能更有效消除體內脂肪。+ b* M; A0 V9 l [$ O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l+ r4 [+ H! ~* Y+ @
增補骨膠原4 C! X. m' n! b5 _: W
骨膠原是美顏至關重要的一種物質，能令人們體內的細胞增加活力，更能令皮膚保持彈性。因此多飲用含有大量骨膠原的牛蒡茶就能令皮膚保持健康，讓您保持年輕的肌齡。
g2 D) J* q) C4 Z+ W公仔箱論壇& F7 {+ r5 c4 f/ ]" F% e" Y
防癌, t, \$ v e I+ z( u5 _
牛蒡含有大量的牛蒡甙和木脂素，是種有效對抗癌症的活性物質。根據現代科學研究，牛蒡中的黃酮甙類化合物是對惡性腫瘤具有一定的對抗性，有機會抑制癌細胞增生。
" _) k$ _, _- |" X \www2.tvboxnow.com; p7 T9 O" j+ P- y" z' B. ?6 ]; c
牛蒡食用方法 o, T6 A7 ~# c; N$ r. V2 \
1. 熱飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，待3分鐘即可飲用。另外也可以加入冰糖、紅棗，令效果更為顯著。
0 N. v' u$ C) J2 f5 E; }www2.tvboxnow.com2. 凍飲：用熱水沖泡約15片牛蒡，之後加入蜜糖攪均，待涼後放入雪櫃即可。" i; t6 h8 v4 u, L- H8 Z: F
|
發表於 2015-3-17 12:15 PM
| 
