現年102歲的悉尼老婦迪斯因在93歲時骨盆受損，盡管不喜歡運動，仍接受醫生的建議開始健身。令她沒想到的是，從此她愛上健身，更在102歲生日時做了超過102個蹲起運動。tvb now,tvbnow,bttvb2 t3 D, ]/ Q7 V7 Z& V6 ?
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盡管已經102歲，但迪斯仍堅持每周健身5次。現在迪斯最愛的就是與養老院的朋友們一起運動。令人意外的是，這名健美的老婦年輕時並不喜歡運動，她最常做的運動是走路。她稱，“我很少運動。在我很小的時候我曾參加過女童子軍，所有的運動都是在那時候完成的。”
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; _% W, o4 o8 I6 \2 y; n& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。93歲時她的盆骨受傷，在理療師生瑪利亞姆的幫助下，迪斯開始康複運動，並從此愛上了健身。瑪利亞姆指出，迪斯的以前的身體狀況並沒有現在看起來這麼好。“一開始，我們只是進行簡單的站立平衡練習，迪斯只能堅持2分鐘，”瑪利亞姆稱，“但在12個月堅持訓練後，迪斯已能堅持站立10分鐘。”公仔箱論壇0 F; w& B' \1 T3 F1 A! e
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更令人驕傲的是，迪斯在102歲生日時為慈善做了超過102個蹲起。她稱，“去年，瑪利亞姆告訴我，希望我能夠在生日上做102個蹲起，我說‘你一定是在開玩笑’。”但迪斯卻超額完成了目標。& x2 V1 I) u5 g
3 t! f+ T7 E$ n& f2 |0 Z" V1 Z迪斯的女兒蘇珊娜也稱，她的母親以前不喜歡運動，但這些年的努力對她造成了很大的影響。“最大的改變是母親情緒上的變化，她變得更加積極與樂觀。”
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發表於 2015-3-19 03:51 AM
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