8 q5 t, W7 e7 {) ?, i- z8 xtvb now,tvbnow,bttvb材料:
. }1 y/ R- k' k5 d5 `& _4 Jwww2.tvboxnow.com鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙
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7 P8 ^- l( o! hwww2.tvboxnow.com調味: y1 ?+ o; v$ x, a6 C2 s* G- o
胡椒粉3/4茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# B0 s3 ^: @7 H
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& i5 Y) t/ x+ O8 Twww2.tvboxnow.com醃料（魚柳）：
$ j1 W% F) r! N$ N' x" f- y鹽半茶匙、胡椒粉少許
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: U( t$ C! z$ B& `www2.tvboxnow.com做法:
; I4 G. s% [6 _+ m2 d2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x) z7 u$ I6 u. u
- I) }( v) P2 w8 X |3 }# d( |) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |8 S! G6 q' u' _
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4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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