8 }8 a/ ]# W. E0 {0 k) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
/ \+ M' b' j! s( B9 \www2.tvboxnow.com鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙/ s2 M! C0 B, S5 M4 C, ]3 _
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5 ?, e; B& @! {. f調味:
$ s% U. ` S0 i7 p G/ z: A; c+ e胡椒粉3/4茶匙
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醃料（魚柳）： " X! p8 ?$ K1 p
鹽半茶匙、胡椒粉少許8 a: Y8 V2 s" w& Q8 O3 d2 |. n8 N- k
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做法: 4 m$ L, x* `0 f9 e# D& I( y0 r
1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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) ?1 z$ |: v& C1 {8 c5 ]" U& H2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [5 \' ]" U$ D4 h" u, f
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3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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