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材料:
$ x2 u! ~( r% R& i3 ptvb now,tvbnow,bttvb鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙
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胡椒粉3/4茶匙 公仔箱論壇) z& P( q( F2 {9 h
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醃料（魚柳）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D3 I; e* O1 `+ ?' ]
鹽半茶匙、胡椒粉少許
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做法:
1 f" |( A2 r7 X$ [1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
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5 }: ] p; u/ G1 o, w+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。
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$ w) w9 ^: E2 h1 L$ u1 B( itvb now,tvbnow,bttvb3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。; Z: V, \7 O# z c( Y" U
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4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F6 X9 {0 C6 `; \* O
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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