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材料:
! Q7 `4 X$ I# U4 G( R鮮人參2條（切片）、牛奶1杯、魚湯1杯、龍利魚柳2條、去核紅棗8粒（開邊）、甘筍粒2湯匙
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@7 r! ~' P$ ~% A! Y L調味: : L$ O w; Q# k' k- H- V1 V
胡椒粉3/4茶匙
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- E0 R- _8 `+ {* |+ u7 I3 _1 c$ Vtvb now,tvbnow,bttvb醃料（魚柳）：
; q: l: p; G: g4 H" p L# _鹽半茶匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x. d, [; j; T* ?
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做法:
5 f; N' u$ ?3 {' y9 w3 ^) g3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚柳切件抹乾，用鹽及胡椒粉醃10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 @9 V1 _4 l/ P! _
) R9 i$ D" M7 F7 G: \* Q5 }公仔箱論壇2. 水燒開，放入魚柳件，煮至八成熟，隔水備用。1 f- r7 B0 v k% w
/ j- D% s- {$ r& y @2 c$ X3. 起鑊加入甘筍粒，放入鮮人參、紅棗，注入魚湯煮3分鐘。
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5 @) }; E. e* U5 z8 y8 B公仔箱論壇4. 魚柳回鑊，注入牛奶以慢火煮1至2分鐘，拌入3/4茶匙胡椒粉即成。% b* c# J! X, W6 v- E$ [ c v1 z* K/ \, l
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發表於 2015-3-20 04:22 AM
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