[中式食譜] 豉味肉骨蒸南瓜

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+ ]# f0 b" ?7 [1 X% M  O1 u材料:     ! A8 C, |, K, A; W0 Y5 {
南瓜500克、腩排300克（斬小件）
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# E( H/ K; T- H2 Z! O公仔箱論壇調味豉味材料：
7 i7 f+ `4 `8 h  L豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k' k5 K* M- J

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8 s; X) K. i% c0 U7 b7 X+ c/ c公仔箱論壇做法:     
: ~- N, E+ }/ P, p8 {. owww2.tvboxnow.com1. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。
7 P, A; e5 @, R) ~5 f% C0 f( ~8 |  B0 \公仔箱論壇
5 Z" k  p; l, p8 Vwww2.tvboxnow.com2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。9 l! n4 q* o6 R$ K4 n( S  F
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3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。www2.tvboxnow.com) ]0 g  r* Q6 v5 v

7 S4 g* q4 R( ^7 b# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。
9 u6 m9 I: D# |7 ], qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 v8 C6 G3 a9 ?* s  Y3 d# f9 w5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。公仔箱論壇+ |; ^7 f8 h, I* `8 W+ T