公仔箱論壇: u9 u/ l' x, u7 V6 y7 X( R
材料:
+ L- e) O+ r4 h ]# ~' m, O; S( G南瓜500克、腩排300克（斬小件）
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2 w6 ^7 D5 i; ^8 M2 J% c調味豉味材料： * N5 r' g# j3 b! v5 _% G
豆豉1湯匙、蒜頭2粒（剁碎）、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料： 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許www2.tvboxnow.com8 g, d( K) B' r; [9 h
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/ Q- S$ h8 t' Z3 `. Q4 x2 f6 G+ W公仔箱論壇做法:
; f) ?, N1 V" P2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 腩排沖淨、抹乾，用醃料拌勻醃10分鐘。
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2. 南瓜去皮及瓤，沖淨，切骨排狀，排放蒸碟內。www2.tvboxnow.com( H% F9 S+ x. b2 l" d9 j J
' h4 q7 |4 S$ J$ ^tvb now,tvbnow,bttvb3. 豉味材料拌勻，拌入腩排，再把腩排鋪於南瓜上。
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4. 原碟隔水蒸熟，再蒸約20分鐘至腩排熟。& W7 H# Z3 R, `0 L6 R+ ~
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5. 撒上蔥粒，趁熱品嚐。
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發表於 2015-3-20 04:24 AM
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