頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。( q3 D1 M2 j' m$ V6 u: }' p
步驟1／申脈穴www2.tvboxnow.com$ R! [1 `6 w& K$ b
將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。www2.tvboxnow.com! |" J: a: ~" _; b2 u
部位／申脈穴：外腳踝正下方。
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步驟2／三陰交穴
( D( a) v4 d% d9 J: \8 ^tvb now,tvbnow,bttvb接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。
8 F) f( d* @0 {5 l部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。www2.tvboxnow.com4 W2 n. m5 T' X& o n4 {
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步驟3／太陽穴5 l x5 p+ f$ V; @8 V! w+ Q
太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。
. G6 d% `% U: I! i' w7 [. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。
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步驟4／囪會穴
5 h4 `9 C @# R' y G額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。
: E3 O* x7 _9 O3 C+ i$ h. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。
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步驟5／風池穴
' s; k* i% _, C- q3 D$ W, x& J後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟www2.tvboxnow.com" _4 M7 Z7 z/ ^# c
1相同。7 O, X7 {; v5 }6 i9 @# c% u1 U
部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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