頭痛不是病，痛起來要人命！依痛處溫灸不同部位。如果是因肩膀痠痛引起的頭痛，請搭配改善肩膀痠痛的寶特瓶溫灸。! m/ R8 k9 t& h0 [0 o0 e
步驟1／申脈穴
' I0 i" ~6 ~0 u7 Cwww2.tvboxnow.com將寶特瓶底部放在申脈穴附近，充分熱敷。重複數次覺得熱就放開→熱敷→放開的步驟，直到身體感覺溫熱為止。換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y3 m' C- O$ l6 K) D# s; D9 ^0 r
部位／申脈穴：外腳踝正下方。公仔箱論壇' z( w" ]4 L$ W% t
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步驟2／三陰交穴
0 y- b& x+ B" m6 i4 _& v接著溫灸三陰交穴附近。將寶特瓶打直，以側面放在通過三陰交穴的經絡上。溫灸方法與步驟1相同。感覺溫熱後，換手拿寶特瓶，另一邊重複相同步驟。做完步驟1、2之後，針對頭痛部位進行溫灸。
2 ^( a! |+ ^. z& v& A公仔箱論壇部位／三陰交穴：內腳踝往上四指處。
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9 k3 G& K; x4 W步驟3／太陽穴1 p2 Q+ H! r+ y: ~5 h" a' P
太陽穴附近疼痛時熱敷太陽穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟1相同。公仔箱論壇& J) X% {% i7 X0 ?+ O' f
部位／太陽穴：眼尾和眉尾連線正中間往外兩指的凹陷處。. g$ Q5 h0 m$ q' p
: b# F2 b+ T# h. q6 p7 {公仔箱論壇步驟4／囪會穴: e$ g! |/ f- S, h3 v! a
額頭附近疼痛時寶特瓶底部放在囪會穴附近，充分熱敷。溫灸方法與步驟1相同。
# Q' y7 [3 Q& b. I0 n部位／囪會穴：頭部前方正面的正中間，從髮際處往上三指處。www2.tvboxnow.com: k; ?) {. H v4 P* T
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步驟5／風池穴 E/ y8 J% x7 I" a2 N
後腦勺疼痛時熱敷風池穴附近。此處可以左右兩邊同時熱敷，溫灸方法與步驟
( x2 b" r5 a( q. g* Itvb now,tvbnow,bttvb1相同。公仔箱論壇9 B9 S' D; y: _2 @
部位／風池穴：後頭骨下方、頸根部。 |
發表於 2015-3-23 02:01 PM
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