對於很多人而言，多吃蔬菜水果或許是件難事，怎麼樣就是擺脫不掉肉類的引誘，但是吃太多的大魚大肉容易讓身體內累積過多毒素，在毒素排不掉的狀況下，皮膚狀態也會變差，對於身體健康也有很大的影響。不喜歡吃蔬菜的人有福囉！以下幾款天然排毒水，除了排毒還能消脂呢！
9 H1 y, e; e/ y& g$ f+ a, |tvb now,tvbnow,bttvb
1 m4 K' T" P/ E8 y公仔箱論壇1. 草莓排毒水
' |+ K8 U% d! ~8 Ytvb now,tvbnow,bttvb
" ?, Q X6 Z( u2 d7 [www2.tvboxnow.com現在正值草莓產季，中醫師說，在適當的季節吃下該季節的產物，對身體能夠發揮更好的效用。草莓性質較寒，具有生津潤肺的食療效果，能夠改善便秘、防癌、幫助腸胃蠕動等，除此之外，草莓酸甜，適合拿來當作開胃食物。只要將草莓切塊，加入少許薄荷葉和適量的水就完成囉！
( ]+ H( s% s* A0 x& S! @**過濾論壇** bC(qv,c ` YHA
4 [* M$ I+ r9 e$ ]! Fwww2.tvboxnow.com
4 T7 W$ ^% _! F$ B. ~. [2. 檸檬小黃瓜排毒水 }. h) B5 ]* x( Y! M6 B
**過濾論壇**)?N&p7~{ |www2.tvboxnow.com" h+ x1 d; d7 u9 D
檸檬具有養顏美容的食療效果，本身內含豐富的維他命C，能夠防癌、減脂、降低膽固醇、增強免疫力、消除疲勞。但檸檬屬於強鹼性食物，不建議放太多檸檬以免傷胃。放入小黃瓜可以中和酸鹼，也能夠達到養顏美容的食療功效。只要將檸檬與小黃瓜切片，加入薄荷葉與水即可。. ]* ?" G/ S. m- i
BK'K%O.ze$_9@+QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ @! R$ N+ Q; i( h& Q$ `/ F
*`g
4 l' y x1 F" J/ Y" ?5 z6 T, g`S!wTg3I%J2_
: @4 T( Z: w7 Y2 i# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 藍莓椰子汁ARLEG'|z:|h|
; ]! Z! `! t$ @: C0 [+ m+ S4 O8 ctvb now,tvbnow,bttvb PT S fy
3 L O0 {$ S7 O2 t4 Q( o. U! t6 K公仔箱論壇藍莓內含豐富的維生素C，有助於視力保健。藍莓本身具有抗氧化的食療效果，對降低體內膽固醇也有很好的幫助，除此之外，藍莓在歐洲古代還曾被用來治療感冒與腹瀉。只要將藍莓數顆，加入椰子汁與適量的白開水，在夏天時飲用還有消暑的作用。
; g _5 O. N. }1 z2 r' y7 FB:le9sk% L3 z: v) s% p6 c
`2o J%^
* T/ e0 v. p6 N* X; P. m4 x/ _; k
2 S+ z$ Q7 W7 _$ {# P8 J( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 葡萄柚檸檬汁
/ {1 M4 _+ X7 ?1 @' j+ H/ C8 v! W6 [公仔箱論壇7j7Y IEv7ctvb now,tvbnow,bttvb" `" u4 N; F- T' B) `! L. V4 S+ ~( |
很多人都知道，葡萄柚是瘦身時的最佳食物之一。葡萄柚內含檸檬苦素，具有防癌的食療功效，並且可以代謝體內的毒素。除此之外，還能夠將低膽固醇、抗氧化、減少骨質疏鬆症的可能。將葡萄柚和檸檬切片後，加入適量的水與薄荷葉即可。若正值夏天較炎熱，可以使用碎冰取代水。**過濾論壇**Dq*Ar J& z ?! W9 I; G2 F9 j: ?, K
o LcA~4F
- I/ b b; e! G0 L+ w% D2 A. o
" \- ~- r. Q, k9 S3 ztvb now,tvbnow,bttvb5. 綜合水果排毒水5 B& p6 F* r+ d |+ F, ]+ ^1 K* [
$ t- P3 s5 M$ w, ?- {www2.tvboxnow.com只要將檸檬、草莓、蘋果切片，之後放入加有薄荷葉與少許肉桂粉的水中即可。添加的肉桂粉對於女性經痛有很大的幫助，但因肉桂味道較重，需注意用量。與其他水果切片相比，檸檬切片的數量只需準備1至2片即可，以免讓檸檬的味道蓋過其他水果味。 cX.XL#N]'fw}公仔箱論壇2 D3 o5 K! O: R3 A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O$ q# Z& W3 R+ G! O" S6 Y
這些天然排毒水能夠代謝掉身體內的髒汙，讓身體活化。平時在浸泡排毒水時，可以依照個人的喜好而去決定浸泡時間，如果喜歡味道濃郁者，可以將浸泡時間拉長，最佳時間則是8個小時以上，才能讓這些新鮮水果全都融入到水裡面。osz:pc'p I-xji |
發表於 2015-3-26 06:18 AM
| 
