每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~5 h2 D0 m! @7 f8 M
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" E; J9 A9 K3 B8 q5 Z9 o; ]公仔箱論壇材料：
4 [1 ~6 [% I6 E" Lwww2.tvboxnow.com立康大燕麥片60g
$ H7 ^8 q4 b7 G4 | z低筋麵粉40gtvb now,tvbnow,bttvb- @6 v/ A9 H! L2 l" r; \' ^% m
黑糖25gwww2.tvboxnow.com; v' `) V+ g; a$ W3 K; _5 f9 I
鹽2g
! L' [3 H4 }- twww2.tvboxnow.com植物油20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V" E/ {9 p1 _( @ N, n
鮮奶30g(可用水代替)
& ]' B$ v, f" J w+ F' Stvb now,tvbnow,bttvb杏仁條20g(可用其他堅果代替)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: a$ x3 h i6 V0 |
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作法：
, F9 u, K6 I! X1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻* c9 ~& r/ E3 l2 T# k: g
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻www2.tvboxnow.com. |, h/ Y7 B. A5 |/ `. m6 S; Y9 C; ^% m" I
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可www2.tvboxnow.com8 l7 Z6 T% m! f2 a; K
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公仔箱論壇/ u5 s4 P7 W+ {. c, G8 V
小秘訣：公仔箱論壇% |) L A/ H; ~6 V- r1 n
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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8 s' ?4 b) J1 {5 Cwww2.tvboxnow.com食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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