每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
& M6 E5 K, ?( H2 L; a: N& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O+ q* m7 D. Y. S6 j4 ?' f2 m
6 R7 W5 J [0 l0 p& S& H: M [9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：
' q5 }! I4 R$ U" A ]www2.tvboxnow.com立康大燕麥片60g
/ Y5 H, F a5 x$ g& sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。低筋麵粉40g
9 R, d' a0 {/ L2 w4 U8 I) X4 ~; l& Pwww2.tvboxnow.com黑糖25g
3 I6 o$ f# q/ V( H5 x7 H2 z. G4 ywww2.tvboxnow.com鹽2g
; g5 ^7 s9 ?2 E+ V3 i植物油20g) H1 z2 k$ _1 T& o4 C; G& D5 c
鮮奶30g(可用水代替)5 ~" X+ I; E% p2 D) ^ u
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
0 `: M# r8 T' d* X7 g' uwww2.tvboxnow.com
9 S3 t, |9 }1 h' [ ?0 c7 @) b作法：
4 ?" x( q! b7 _9 a. r+ @1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
% J/ h* H8 ]2 D. }2 d6 s- L$ Btvb now,tvbnow,bttvb2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
# ]& |/ z z2 C' N0 S9 `) l3 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可
4 T2 w+ x0 ?$ C- C/ |# ctvb now,tvbnow,bttvb
; Y6 d6 G) j7 p) X公仔箱論壇
$ s6 ?; M% ?: i$ y, c1 Owww2.tvboxnow.com9 t0 X3 f3 D( D5 J+ f5 r
小秘訣：
( W3 ]3 s- R9 D! A燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
( `. C/ R3 }9 H: Hwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {) u/ C" e4 b5 @1 T
食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
| 