每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~
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6 ?- r7 b) \' M4 h& LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 ~# K7 M2 \3 a6 o材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ~4 g9 E2 L/ C$ n" i8 X. l6 u
立康大燕麥片60g
' P2 \5 a6 D$ D' _/ K低筋麵粉40gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E% E) |) K' B$ l
黑糖25g
@: G: G- U; @/ _tvb now,tvbnow,bttvb鹽2g. G; K, n( A* t$ m' Z" K+ G& a
植物油20g公仔箱論壇4 U6 G& N ^" ~, b: M& n
鮮奶30g(可用水代替)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [+ q- K4 Q' c
杏仁條20g(可用其他堅果代替)! t8 p' ]/ a9 v! E0 J5 C
" a: _! R, o; rwww2.tvboxnow.com作法：
: @2 K3 K! V& U5 [5 _7 {; \www2.tvboxnow.com1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D: R; d4 n t8 I5 s8 u7 w
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M) e i( p% i7 y
3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^. o3 ^# `1 }/ ^# h1 [
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/ Q2 F; q( f; m小秘訣：
5 o* X6 x+ C( m! C- xtvb now,tvbnow,bttvb燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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* {6 O/ ~5 U3 T" a食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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