每每到了下午時刻，肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎？與大家分享一道健康的餅乾食譜，高纖低卡，是下午茶的好選擇喔~' {. T. K7 j' k; b
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材料：www2.tvboxnow.com5 B% z( f" U3 T. Q! k/ _+ J- X
立康大燕麥片60gwww2.tvboxnow.com6 ]" g5 B. [" x9 x; R
低筋麵粉40g" c P3 c' G! q& B4 V
黑糖25g
( g- b0 I" C( z3 Y0 mwww2.tvboxnow.com鹽2g
" v( @; h/ w& b( C! ^5 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物油20g7 Z/ M' a7 o; C1 ~
鮮奶30g(可用水代替)
0 N9 D7 q: g' g0 l3 ~8 Iwww2.tvboxnow.com杏仁條20g(可用其他堅果代替)公仔箱論壇; z+ T# x' [0 i) z" E
' h. L' ?8 x7 M( v* o0 j, H( Y作法：
8 p, Y+ O# X# _( f6 i1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻
1 B/ {1 B% p* O0 e0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻
0 z- l3 U' X$ s- v! Rtvb now,tvbnow,bttvb3.將麵糰分成9至10小糰，以170度烤20-25分鐘即可2 o ], ?% r' U8 V! X
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" I) N. z# g0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小秘訣：1 X0 @+ D6 `, P9 e4 C
燕麥餅加上些水果，是不錯的下午茶好選擇呢~
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7 Z* z* O4 L- g" Z食譜出處：愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |
發表於 2015-3-26 11:15 AM
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