每每到了下午時刻,肚子餓想吃零食點心卻又怕熱量過高嗎?與大家分享一道健康的餅乾食譜,高纖低卡,是下午茶的好選擇喔~tvb now,tvbnow,bttvb1 ~+ t$ [2 \' }6 F
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材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 h2 [& X5 Q# Z; U
立康大燕麥片60g
9 `% n6 Z5 w3 s& J9 N, C! p7 Ktvb now,tvbnow,bttvb低筋麵粉40g
$ }9 Y/ l, d+ v: t' _公仔箱論壇黑糖25g
% \3 l! a8 a, Ewww2.tvboxnow.com鹽2g
( E, Z/ [( L2 L' z植物油20g6 c8 ? W; e. K" ]) F
鮮奶30g(可用水代替)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~6 E' ^( z3 B+ s
杏仁條20g(可用其他堅果代替)
2 ?" `5 r7 N% d$ W" w公仔箱論壇5 S8 z9 }( _5 q( j5 C
作法:
3 t; B- u$ M9 Z公仔箱論壇1.大燕麥片、低筋麵粉、黑糖、鹽拌勻www2.tvboxnow.com6 ~; K3 h; Q+ I! o& K6 Q& X
2.加入植物油、鮮奶及杏仁條拌勻+ M' r( b5 H( D* r6 a
3.將麵糰分成9至10小糰,以170度烤20-25分鐘即可公仔箱論壇 l6 E2 {, v+ `2 n
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小秘訣:
+ f5 [+ X& h/ ]公仔箱論壇燕麥餅加上些水果,是不錯的下午茶好選擇呢~
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食譜出處:愛料理 阿嬤的私房菜 立康---黑糖杏仁燕麥餅 |