為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。tvb now,tvbnow,bttvb% U' _! I3 I: T' t& I, K
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( m; p5 E. o/ d8 K. {子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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& f- [) E& x$ x/ Y, _tvb now,tvbnow,bttvb丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體$ [: J3 [, H/ g3 q% o) F
, d" N- p4 G2 j( x2 P公仔箱論壇寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜www2.tvboxnow.com: M3 U' `: u! P
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食( }: D( @ v) z' b0 A3 [3 W2 O( b
4 o7 G& e4 ^4 Y巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿4 C4 ^) q8 _, x) ]9 z! d/ e% {' W
5 R5 {5 e+ n! t {7 |0 Uwww2.tvboxnow.com午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經公仔箱論壇) l* n9 d2 S: j; s3 M- x- z2 b
/ o, G& b5 ?, Z* [2 k未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒
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申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處www2.tvboxnow.com. a& h7 w: F; |
) Y( B, ^: r4 twww2.tvboxnow.com酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道tvb now,tvbnow,bttvb5 p: z ]- C" U
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戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `! V% `4 B( @, ]! {
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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