為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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7 ^. `: ^0 A0 R2 p公仔箱論壇子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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; Q$ ?/ ~2 j2 F0 Utvb now,tvbnow,bttvb丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體www2.tvboxnow.com3 r9 B: s, h/ q. |4 e/ d |0 c/ P. L
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d0 g3 k& a/ \) W3 g2 }: Z0 l: h
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卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜" S a2 X* W" ?; I& z3 v
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿
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2 B; i; W: h( w3 f9 @午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經1 ? [' O3 A$ ^4 h" N& @6 d
+ @, W! X. N: x9 x' \3 t: h, b' dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒www2.tvboxnow.com$ l! \/ }. C2 b( C2 V! V/ a
1 l7 ]1 l* y2 _, d8 }2 ~; r申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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% H% Z z5 a* J" G8 o戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）tvb now,tvbnow,bttvb5 O4 Q7 U% T( M# w
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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