為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？因為體內氣血在經脈中循環流動，但在不同時間，會有各部位加強的狀況，藉由健康圖文解說每天24小時（12個時辰），不同時段對應的器官調養，讓大家輕鬆瞭解排毒養生。
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/ T: x' c9 W+ N) y( }tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R: z# G& l, A4 K# @" d: R
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+ j; s+ F, |& I$ k' G公仔箱論壇子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺
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- t- } ~( u% \0 n4 x4 o公仔箱論壇丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體
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寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N8 R' T! g$ ]: I
5 x. y7 U, r. y5 G; j. |卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜) W* L8 _4 Q% x( q @; F
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辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食
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8 q5 _) A; u, dwww2.tvboxnow.com巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿tvb now,tvbnow,bttvb. x, B; _0 T( E9 Y/ d. Z+ Q' {! L( t
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午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N3 M5 w) o6 e2 G: p7 Z3 a
. {) `- c( g: G8 e0 k) o( }公仔箱論壇未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒www2.tvboxnow.com) [$ l6 ~6 {& K5 u# n3 \' N0 f6 Y; R
5 f# a+ R! M o9 p2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處
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酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道
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3 c' U) f2 n: b' T- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（如蓮子心泡茶）公仔箱論壇6 W6 h0 |* o, o7 S
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亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 | 
發表於 2015-3-27 08:27 AM
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