[中式食譜] 陳皮魚鬆炒三絲

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材料:     公仔箱論壇# K- M$ W/ Y( S/ q0 ~
調味鯪魚膠200克，剁碎陳皮半茶匙，蔥粒1湯匙，白蘿蔔300克(切條)，冬菇4隻(切幼條)，韭菜8-10條(切段)，蒜頭1粒(切片)) I6 a6 H0 o+ d) X4 _
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調味料： 公仔箱論壇. V9 N  V5 [1 t* Z4 o& X
胡椒粉少許，生粉少許，鹽半茶匙
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芡汁：
( q9 n. t, |5 F! O* z8 Ltvb now,tvbnow,bttvb水5湯匙，蠔油1湯匙，生抽1茶匙，糖半茶匙，生粉1茶匙
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做法:     
' N" H# b  m% ]2 q. `, utvb now,tvbnow,bttvb1.白蘿蔔用鹽拌均再瀝乾。
4 U  c4 e" R0 B, w, |$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 f4 L4 ]1 I: |1 g7 [: Zwww2.tvboxnow.com2.調味鯪魚膠加入剁碎陳皮、蔥粒、少許胡椒粉及適量生粉拌勻，攪至有黏性。
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3.燒3-4湯匙油，煎香魚膠成魚餅。切條備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 E: |" F3 v+ ]5 u! E- @4 v5 w

* c7 ^2 D! n: d6 b+ ?; w* Q& z公仔箱論壇4以1-2湯匙油爆香蒜片，下蘿蔔及冬菇炒透，加韭菜炒香；最後加魚鬆及適量芡汁炒勻。
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