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[中式食譜] 陳皮魚鬆炒三絲

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材料:     
8 O4 N7 Q  c  K: vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味鯪魚膠200克,剁碎陳皮半茶匙,蔥粒1湯匙,白蘿蔔300克(切條),冬菇4隻(切幼條),韭菜8-10條(切段),蒜頭1粒(切片)www2.tvboxnow.com2 G" }' g6 K  j4 Z; |4 s9 L

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& E7 X! q, L5 E1 s公仔箱論壇調味料: 公仔箱論壇3 e/ X5 E! E& g( E  J
胡椒粉少許,生粉少許,鹽半茶匙 公仔箱論壇6 K$ v* I2 J# _. B6 S) `" W

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- r0 C/ W0 b) ]/ Otvb now,tvbnow,bttvb芡汁:
- d. L' `+ r8 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水5湯匙,蠔油1湯匙,生抽1茶匙,糖半茶匙,生粉1茶匙
, ?. e6 d2 u% }4 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f' F& E. g' {, O; ]6 \
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做法:     tvb now,tvbnow,bttvb, I0 |8 ~: S( g+ x
1.白蘿蔔用鹽拌均再瀝乾。
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/ ^  T2 I  Q- k) f+ g7 H7 {# ?公仔箱論壇2.調味鯪魚膠加入剁碎陳皮、蔥粒、少許胡椒粉及適量生粉拌勻,攪至有黏性。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O- L; N# @- R, m
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3.燒3-4湯匙油,煎香魚膠成魚餅。切條備用。
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* _  k; _" \  t6 k6 _tvb now,tvbnow,bttvb4以1-2湯匙油爆香蒜片,下蘿蔔及冬菇炒透,加韭菜炒香;最後加魚鬆及適量芡汁炒勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T$ R) n3 X  q
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