[中式食譜] 陳皮魚鬆炒三絲

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. Q) {2 J! a7 y1 Z# ~( G9 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
& }% m/ |& q+ U" `! Kwww2.tvboxnow.com調味鯪魚膠200克，剁碎陳皮半茶匙，蔥粒1湯匙，白蘿蔔300克(切條)，冬菇4隻(切幼條)，韭菜8-10條(切段)，蒜頭1粒(切片)
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調味料： 公仔箱論壇' a  \3 n8 I; _4 E# b/ Z3 b
胡椒粉少許，生粉少許，鹽半茶匙
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( a* t5 D- N$ `$ P; F芡汁： www2.tvboxnow.com4 I+ @5 ^$ E' N, d/ f
水5湯匙，蠔油1湯匙，生抽1茶匙，糖半茶匙，生粉1茶匙9 ~4 p0 e% h% k
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做法:     tvb now,tvbnow,bttvb6 I% z' C* ]6 r
1.白蘿蔔用鹽拌均再瀝乾。
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2.調味鯪魚膠加入剁碎陳皮、蔥粒、少許胡椒粉及適量生粉拌勻，攪至有黏性。
& F, k& ]0 S7 Y2 X7 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ J( `7 X. M6 Vtvb now,tvbnow,bttvb3.燒3-4湯匙油，煎香魚膠成魚餅。切條備用。
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- a3 t0 Y) ^; ?. @% U" A2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4以1-2湯匙油爆香蒜片，下蘿蔔及冬菇炒透，加韭菜炒香；最後加魚鬆及適量芡汁炒勻。
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