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三文魚扒250克、菠菜沙律葉1杯、低脂沙律醬2湯匙、酸瓜仔1條 (切粒)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o) e: |% z, g% i
0 Z6 ^6 k' O$ d! t7 W調味: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y- C+ M; S; H5 V
鹽半茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙、植物油1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W& n: Q/ v5 ?: |% q
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做法:
0 Z/ s8 H4 C, o; I1 F0 ywww2.tvboxnow.com1.把調味料混合,掃於三文魚扒上。( Q- W, T$ ]* G ^0 ?8 o
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2.健炸鍋先預熱至180度,並將魚扒放入健炸鍋內的煎盤上以180度煎10分鐘,然後取出魚扒。
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! \6 l$ Q% @ ^ \7 r# ]: W% Q, b3.將魚扒置於菠菜沙律葉上,另將酸瓜仔混入沙律醬中,食用時沾醬即可。
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