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9 a3 L1 @ Q) G% A) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三文魚扒250克、菠菜沙律葉1杯、低脂沙律醬2湯匙、酸瓜仔1條 （切粒）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g- i- c( Q, e0 D2 ^# Z
2 P- t/ {9 E2 @' Z! B$ R8 v% j公仔箱論壇調味: tvb now,tvbnow,bttvb& e+ v7 P, O. _% j
鹽半茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙、植物油1湯匙
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做法:
1 B6 ^. H. Z k% q: }. P1.把調味料混合，掃於三文魚扒上。
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2.健炸鍋先預熱至180度，並將魚扒放入健炸鍋內的煎盤上以180度煎10分鐘，然後取出魚扒。
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3.將魚扒置於菠菜沙律葉上，另將酸瓜仔混入沙律醬中，食用時沾醬即可。
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發表於 2015-3-29 04:21 AM
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