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材料: www2.tvboxnow.com( A$ T2 Z. \4 r5 X- A: }. \3 `
圓南瓜 1/3個、急凍豆腐乾 4件(非五香)(切件)、低脂椰漿 半杯、開邊豆 1/4杯、焗腰果 4湯匙(切碎)、薑蓉 1湯匙、乾蔥蓉 1湯匙、上湯 半杯、清水 1杯、芫荽 2棵* h- a) m: ~" t6 r
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9 }% ?" e3 u# S; Z7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味: www2.tvboxnow.com( T# q7 Z) l# P$ r4 y' Y M
咖喱粉 1湯匙半、蜜糖 1湯匙、鹽 1/3茶匙 B2 ~9 z# H' y3 r7 T5 j2 o$ V! [+ h
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做法:
. `) w3 \ c' \% h4 g1. 南瓜連皮切件，淋上橄欖油，放入焗爐以180度烤20分鐘。. z* r6 P6 F9 F% ~! P+ Z
+ k7 J; y' `9 w3 z# DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 起鑊爆香薑蓉、乾蔥蓉，拌入咖喱粉略炒。www2.tvboxnow.com j: m2 b6 u! e! }
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3. 拌入開邊豆後，注入清水及上湯燜煮15分鐘。
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4. 加入南瓜件、豆腐拌勻，然後加入鹽及蜜糖調味。注入椰漿，灑上芫荽及腰果碎即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& e9 H, D" p% Z5 b7 H
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發表於 2015-3-30 03:59 AM
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