7 q: a# ^* ?/ J* P3 U. S* K
材料: 公仔箱論壇& h/ U e6 e. E: u( S) b, \
大蝦6隻、帶子8隻、急凍青口200克、罐裝茄肉半罐、洋蔥2湯匙（切碎）、青燈籠椒1/3個www2.tvboxnow.com- c! c9 ~, q5 n& {
0 E+ i) U; p N1 s7 W1 Y4 m( n' E$ W3 B
調味: 0 k5 g, o8 I+ P$ O* T% o. Q) ^
紹酒2湯匙、鹽1茶匙、糖3/4湯匙、黑胡椒少許、橄欖油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- | `0 B- W. {8 w& q
8 b4 z7 \" Y4 k, \/ Q
8 I3 h; M. {7 Q8 K3 F3 z$ }公仔箱論壇做法:
) Q( ^$ j' Q+ O1.將帶子解凍、抹乾。大蝦去腸、抹乾備用。0 S0 z: b& E7 `. F- Y: h
, d7 t* r- m0 Y1 m! O5 O7 E2.起鑊下大蝦煎香，再煎帶子，灑少量鹽及黑胡椒。
6 O" f4 _/ V8 m7 }$ D" ztvb now,tvbnow,bttvb
$ o% @3 K: u4 S. c/ h$ i$ d3 T3.加入洋蔥略炒、灒酒，下番茄肉。加入青口，待醬汁煮滾，然後下青燈籠椒炒勻。
" f/ p$ T* C2 @: |) Q% s wtvb now,tvbnow,bttvb- \5 e1 ] o% z
4.加鹽、糖、黑胡椒及，最後淋上橄欖油即成。
1 J% n4 d/ z- TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 P' c/ H/ T$ j, q2 b( ` |
發表於 2015-3-31 03:57 AM
| 