" f% }; J* y a4 }+ a. ~www2.tvboxnow.com材料:
* U9 O3 v4 c& `7 b- o+ Dtvb now,tvbnow,bttvb圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升4 o) B. U7 a {8 Y
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調味: 6 r+ H+ [$ t- A( K7 J9 e) l% t
鹽半茶匙、胡椒粉少許+ g/ {5 C( d& \$ `( L' `% n1 Z
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; y5 F! I( B6 q" F7 F; W4 o' t做法:
) M6 ~ |( M6 _# q8 ntvb now,tvbnow,bttvb1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。, d- r* n7 L/ H, K
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2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。4 T, i. _3 v5 I1 w3 L
9 z, z7 ?6 ~3 ^6 u. k3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。
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發表於 2015-3-31 03:58 AM
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