[美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭

lawkman

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A
/ r' A+ E2 y* G6 Z. ~" aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8jr;\ y+^'TW1|0nPP公仔箱論壇# @1 v* B9 Y  P9 t, e5 k$ r) D
食材:h,z_:Z7M|)N!B
; G7 S) K' R4 Q9 s, qwww2.tvboxnow.com
9 k! l7 X+ A: O" [5 H7 i# r$ p/ h) x+ {# \
預備食材lR'WJ
S
6 c& N9 ~% m# @3 e1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V- A7 E" m% n' x' t0 r- ?
cbE)[
" O: C" g. E( T' R  X公仔箱論壇F}h
6 `2 c- `7 t9 r8 ?3 b' Pwww2.tvboxnow.comQ;K
- ?& Y0 B& Z( B% @( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 j8 z/ k- X* ]' Y9 k/ Q公仔箱論壇菜頭 半顆**過濾論壇**@2QjC*`S8L5]
9 r; ^' Q8 C* h0 V* xtvb now,tvbnow,bttvb蟹肉棒 適量7{lK3gT8c1H
$ e) B8 b6 d* [; m% @6 d紅蘿蔔 少許
1 m" e- z  Z, ~( O4 Swww2.tvboxnow.com玉米粒 少許tvb now,tvbnow,bttvb: _/ y0 [4 \& R% K+ D
青豆 少許6[-H`        M1Is公仔箱論壇- I0 }; p$ H" R5 r: C) v6 w! H
太白粉 少許
. U# E" f8 t+ H3 _5 j% cwww2.tvboxnow.com香油 少許0Wd z*u3qMG
( j4 w; b3 W' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v: D8 a5 ~# ^+ p: l/ w
調味料
( M9 I, `* Q. D6 d& wwww2.tvboxnow.com
& \' x3 K- {! U**過濾論壇**){n
( O( {/ |6 o" y4 Q$ w1 H, W: [www2.tvboxnow.comq/abodTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F" x& T6 p) Q1 |0 b
蠔油 適量%n!_jDP9ie.z
" t3 ~/ L# O) t2 r+ N烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb
0 B+ y7 a4 q2 U" }www2.tvboxnow.com**過濾論壇**-M$Lj
BUS$ o& G  L. b. p* y: S1 N4 A
E6d        a!@)`公仔箱論壇) M5 E/ k% `/ [/ M/ Q% l* F# z. Z6 i
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L1 P6 C" J4 {, ~% X' f
**過濾論壇**4tV
& S1 e  T4 F4 ^公仔箱論壇UX        Qh_}{t(Y8 F4 k* o: W* c% P0 \% L

7 D- ~7 p- Q' ?tvb now,tvbnow,bttvb菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
, r3 N6 x4 f; C/ x# p! fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% M$ l  P5 C# |3 i# x/ e
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S- K! p6 E8 W1 i

) R( p& x- e. {+ e. G1 q( ~+ P, Mtvb now,tvbnow,bttvb把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可

lawkman

蠔油蟹肉菜頭
  ]; G1 b7 b, h7 I) V1 _www2.tvboxnow.com食材:www2.tvboxnow.com7 k* w8 C& P% ~( S4 y' h
www2.tvboxnow.com* Y6 p" v* e. N

- b8 P/ z3 H* V# {! m預備食材* U) V* [( U8 z7 Z
公仔箱論壇# J5 P8 l6 y' n" X+ H) j5 b
菜頭 半顆www2.tvboxnow.com/ e" G$ A/ L6 v9 k
蟹肉棒 適量
. N1 R; d  B8 |# e1 y" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 少許# F! m1 Y; q8 r
玉米粒 少許tvb now,tvbnow,bttvb+ Q) G! D5 W, I; w
青豆 少許tvb now,tvbnow,bttvb. z* V3 Z- L& D1 {/ u
太白粉 少許
4 R2 c+ b1 S* D# X4 P香油 少許www2.tvboxnow.com) S8 r+ o+ w/ D4 |
tvb now,tvbnow,bttvb3 S7 c+ ^1 V+ v2 M9 Y
調味料
; a" Y- c6 U6 B& }. ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb- G! d7 m2 ^6 M+ ~. Y$ d
蠔油 適量
  t+ n. M$ d' V" Q, K' htvb now,tvbnow,bttvb烏醋 少許) ?( c1 _" z$ E: e
作法* Z5 s( Q6 t2 O7 `/ T# E5 F& l
tvb now,tvbnow,bttvb* Z) h6 a* O3 q. N7 W; X
0 Y# V! H+ }% L
菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟
( _+ ]. D+ Y. J4 G5 [" a' C* U* I! I
將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 tvb now,tvbnow,bttvb' X& k/ O. D4 [
8 S$ R: h* y8 j! B
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可