[中式食譜] 蟹籽珊瑚蚌蛋白炒飯

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6 M% R6 U: X6 M! R8 W' M% L  ?' I6 Ktvb now,tvbnow,bttvb材料:     . x$ L2 S" `0 ^. ~" A4 I
白米飯4量杯、珊瑚蚌2量杯（切小件）、浸發瑤柱2粒（蒸透）、日本蟹籽2湯匙、蛋白3隻、蔥花3湯匙、生菜絲1量杯半公仔箱論壇. u  O' ]& u9 \. f+ y+ ~
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味:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 c, }3 b: Z& M8 j- D! m% N
雞汁2茶匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙
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做法:     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R% g% O" D$ I( T4 j* y- u
1.以中慢火燒熱油鑊，加入蛋白，隨即加入白米飯炒合，插炒米飯至鬆散。公仔箱論壇$ k3 |4 B& S7 L/ z5 ~7 I1 G* y
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2.加入雞汁、魚露及砂糖，充分炒乾身及鬆散。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j, p! N7 F9 B) N

$ h; [! b+ z/ f% n: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.放入珊瑚蚌及瑤柱絲充分炒爽身。
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4.加入蟹籽並快速炒勻，放入蔥花及生菜絲炒勻上碟即成。www2.tvboxnow.com+ S& N4 u! G% f  j" R