5 A& c1 i2 F6 ]" j0 V( U3 y1 O! ^, }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 公仔箱論壇8 v% _/ u" g1 Q- k3 z3 M3 X
白鱔肉300克、芹菜2棵(切段)、鹹菜100克(略浸淡口後切薄片)、紅辣椒1隻(切角)、炒香白芝麻1茶匙、薑2片、蒜頭2粒(切片)www2.tvboxnow.com/ q3 o! J! M) u* {0 K* R
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8 B. v7 @3 y5 w+ S0 X5 v公仔箱論壇調味醃料:
' j2 U! q$ l: s* N2 [4 _魚露1湯匙、麻油及胡椒粉 少許、生粉1茶匙
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, P6 q4 _0 F: t8 L% mwww2.tvboxnow.com芡汁:
& a% K& O- I" g' F& G% r. r公仔箱論壇水5湯匙、生抽半湯匙、蠔油半湯匙、生粉1茶匙1 r- y( _/ h) A1 y! ]: A( W
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- }0 W V! J0 Q* u l" j) o' c6 ztvb now,tvbnow,bttvb做法:
2 A K( j) u8 H! a8 x; p1.白鱔去潺後起肉切片，拌入醃料醃片刻。) {2 [+ x" N- d/ f. z3 J8 a6 K& o
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2.燒3-4湯匙油，放下鱔片炒至9成熟，取出。
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3.剩1湯匙油，爆香薑、蒜及配菜，加鱔片兜炒埋芡，灑上炒香白芝麻即成。% ]; O4 f4 F$ q7 b" C
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發表於 2015-4-1 04:24 AM
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