[健康資訊] 慎防睡眠窒息症埋身

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悅耳動聽的音樂讓人感覺舒服，但睡覺時出現的「晚上交響樂」──此起彼落的鼻鼾聲，不但令枕邊人及家人整晚被噪音騷擾難眠，更使人擔心可能是健康出現問題的訊號。 黃太每晚都要爭取在丈夫睡覺前入睡，否則便可能被吵至不能入眠，原因是丈夫的鼻鼾嚴重，甚至懷疑他有睡眠窒息症，但丈夫自覺沒有問題，所以總是不肯看醫生。直至女兒投訴父親的鼻鼾聲「連隔離房都聽到」，使她無法安睡，黃先生才不情願地被拉去看醫生。
7 z# H( |) }& C! ?- @6 V  I3 E0 Ttvb now,tvbnow,bttvb鼻鼾聲大 吵醒全家人www2.tvboxnow.com& U* K" i% F: c$ y2 o, |
耳鼻喉科專科醫生蘇明順表示，幾乎每個人都會試過打鼻鼾，例如有時睡得很熟、身體非常放鬆便可能會出現鼻鼾聲，而有鼻鼾可能反映呼吸道有阻塞，未必一定是睡眠窒息症，但有睡眠窒息症的則幾乎必定會有鼻鼾。
- G( m- l9 }  f! m6 Y- e6 u6 b; D 他稱，鼻鼾的形成與空氣進出有關，空氣從鼻孔吸入後，會經過咽喉、會厭、聲帶，再進入氣管，過程中遇到阻塞便可能引起鼻鼾，原因是當空氣進出受阻時，很多時人會改用口呼吸。「用鼻吸氣，空氣行吊鐘後面走，吊鐘貼住脷，唔會有聲；但用口抖氣，空氣就會令吊鐘受到震動，於是就會有聲。」
( g6 a' q) p- G5 h, Gtvb now,tvbnow,bttvb男士大肚腩易有鼻鼾, N3 k! S4 v2 |6 F- Z
無論男女老幼都可能會發出鼻鼾，但當中又以中年男士居多。蘇醫生解釋，這與男士易有大肚腩所致，當他們睡覺時身體的脂肪較易壓迫氣道，於是誘發鼻鼾，至於女性的脂肪多集中在胸臀部位，有胸骨及盤骨支撑，因此較少出現鼻鼾。
; a2 k& V9 Q) |6 p' Q& K4 h4 P! O 有鼻鼾未必等於身體有問題，但如果鼻鼾聲愈趨嚴重，例如愈來愈大聲、變得高音、頻率愈來愈密等等，就要留心是睡眠窒息症。1 M. X) d9 G& \7 ^
蘇醫生稱，呼吸道收窄愈嚴重，身體愈用力呼吸，鼻鼾聲就會變得更尖銳和大聲，有時更會如一度窒息般，「好似無抖氣，然後突然大力吸氣」，便很大機會是患上睡眠窒息症。
' c4 h: h6 Z7 g# p, A* O 他說，睡眠窒息症患者早上醒來會全身痠痛及「頭重重」，日間沒有精神和渴睡，例如有病人求診時會突然「瞓着咗」；若置之不理長遠則可能引致血壓上升，增加罹患心臟病及中風的機會，而兒童患者則可能影響生長賀爾蒙分泌，導致發展受到阻礙，如身形較矮細、學習能力較低等。
+ k7 t- ?8 \5 N) W; q阻礙成長損健康公仔箱論壇& W( Z! f$ w6 z, {2 B
他提醒家長，若發現小朋友有鼻鼾，加上睡覺時會「碌嚟碌去」甚至面向下俯睡，便要開始懷疑。假如有進食速度慢、身高較同齡朋友為矮，又或睡覺時突然哭喊，更要檢查一下是否有睡眠窒息症。www2.tvboxnow.com: K* K' w: V$ H0 L$ q( |$ H; C
他稱，要解決鼻鼾及睡眠窒息症要從病因着手，例如有些兒童因為扁桃腺腫大而引起呼吸道受阻，一般只要進行摘除手術便可有效處理；至於有大肚腩的男士若能減去一點體重，鼻鼾問題也會有所改善。) G: [; _" [3 n9 [- S/ ^, f- s
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4 f7 H3 z/ K6 A( }/ e/ ?www2.tvboxnow.com睡眠檢查確診病症tvb now,tvbnow,bttvb/ ]" W3 p* I3 q' J- p
懷疑自己或家人有睡眠窒息症宜盡早處理，蘇明順醫生稱，通常會先讓病人填寫一份睡眠問卷，了解其睡眠狀況，若懷疑是睡眠窒息症便會建議病人接受睡眠測試，檢查是否有窒息問題及窒息的次數和頻率等等，然後再制定治療的方案。
. T! k4 }3 F( h3 w: Ptvb now,tvbnow,bttvb 手術和藥物都可用於治療睡眠窒息症，部分病人則可能要使用呼吸機，以保持睡眠期間的呼吸暢通。蘇醫生表示，如果病人的氣道過窄，呼吸機的氣壓便要調高才能打開氣道，但氣壓高又會令病人感到不適，令他們容易放棄用呼吸機，這時便可能要考慮其他的治療方案，以減低窒息症對健康的影響。tvb now,tvbnow,bttvb; r+ @. ~8 Y3 P9 e

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甚麼是睡眠窒息症？
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! r; a9 x8 B; S2 i$ ]    由於患者在睡眠時，呼吸系統的軟組織鬆弛，令咽喉內的會厭退後，壓到氣道，產生鼾聲，以致窒息(血含氧量降至危險水平)，人便立時醒來。如是者重複多次，一整晚沒有真的睡眠。引至日間沒精打采。這病其實是很普遍的，可能達人口的百份之一至二。
+ U- ?) P  f& `* \3 J( d; H9 |tvb now,tvbnow,bttvb     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~  _5 K- Q& M
    病徵主要是渴睡或失眠症。日常生活受影響的包括：
* l6 l1 q' z' }+ Nwww2.tvboxnow.com        鬧鐘聲通常不能把他叫醒。或是把鬧鐘弄停然後再睡。早上起床仍無精打彩甚至頭痛。嚴重的更可憂鬱、焦慮容易發怒。
; P6 K* H" h+ m' ~& ]tvb now,tvbnow,bttvb        不論何時何地，都可以隨意呼呼入睡。很多交通意外的成因都是由於駕駛司機睡眠不足，在駕車時「瞌眼」，甚至有些司機在駕駛時半睡半醒。根本嚴重缺乏睡眠而患上疲倦症也不自知。
9 ?# W  T  z: B9 W        過胖的中年男人較易患上此病，而大多患者睡眠時都有很大的鼻鼾聲，甚至令家人投訴。患者亦可能在睡眠中紮醒。
$ z4 f" ^* H, {6 A$ A        如果是小童，睡眠時胸部可能會緊縮。學習遲緩、成績退步、行為活躍和極之渴睡。
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為甚麼會有睡眠窒息症？
: w, W4 U+ s; k6 Z" @' u公仔箱論壇阻塞性睡眠窒息症的原因包括：www2.tvboxnow.com, v5 `- J( k" p% ?9 M& l
      咽喉中的扁桃腺，或增殖體脹大，令呼吸道空間收窄。
0 w  `. h, i! @" n4 E" ?      肥胖。過多的軟組織令呼吸道空間收窄。頸圍較一般人太。tvb now,tvbnow,bttvb* y9 D5 q" o# B$ D" H" N
         
! M: J# }* i" f( G" Ptvb now,tvbnow,bttvb其他引至類似症狀的原因包括：tvb now,tvbnow,bttvb& a( g: f4 D0 K" F# ~
      神經緊張、神經衰弱也是常引至疲倦的6 m! w) @' A/ {" d; A2 H
      渴睡症
/ L% p: O2 l8 K: C/ o. C$ F# X) btvb now,tvbnow,bttvb      肌肉或神經線的病
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; _5 I: g! R' Y; P# R* v1 e8 bwww2.tvboxnow.com如何處理睡眠窒息症？
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* }8 ]/ x* N6 S5 F5 }www2.tvboxnow.com    一般要看醫生，先檢查上呼吸道。再入院做電腦睡眠分析。確定診斷，找出原因。公仔箱論壇) Y; K  D' l# ~- u' G; D
     
1 a4 m2 ]* ^- k4 O1 q/ Fwww2.tvboxnow.com    如果是扁桃腺或增殖大引起，一拼切除扁桃腺和增殖後通常有明顯改善。www2.tvboxnow.com. S# m/ l, e& V' n; [
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    睡覺時用陽壓呼吸機。一定要找有這方面經驗的醫生介紹，不可亂用 (醫療器材公司有時會直接找患者的)。www2.tvboxnow.com" }5 a  h: u: b1 [) A
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    此外，如果肥胖便應減肥。戒煙戒酒也重要。
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  K/ j" r4 n# L1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    阻塞性睡眠窒息症的患者是不能用安眠藥的。