! z( d K) A6 d, F. H材料: 公仔箱論壇; X, N* I+ v; @$ r2 A. a1 i6 Y7 D
免治牛肉 200克、細洋蔥1個(切條 )、蔥1條(切粒 )、蛋 4隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Z/ q+ S; s2 U2 E* y. R" D
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調味料:
0 U; t0 F2 h% ~4 r' p; ftvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、油1湯匙 醃料: 蒜蓉1茶匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙、胡椒粉少許、油1茶匙www2.tvboxnow.com/ r$ R( [' Q+ N9 [; O
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做法: www2.tvboxnow.com$ J6 v6 g; h" H3 Y
1.免治牛肉與醃料拌勻，蛋加入調味料拌勻。
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2.燒2湯匙油，放下免治牛肉炒熟，加洋蔥兜炒至剛熟，取出。tvb now,tvbnow,bttvb; W3 j3 y( j r _& V8 d
4 Z) Z6 f4 i" ^- V3.全部材料放蛋液內拌勻。
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4.燒2-3湯匙油，放入蛋及所有材料輕手炒拌至蛋熟。tvb now,tvbnow,bttvb( H- H+ f d7 \
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發表於 2015-4-3 05:21 AM
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