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[中式食譜] 芒果素雞柳

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材料:     
+ f8 O; f& |( Z+ e, c1 P' H9 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙公仔箱論壇* L2 {$ G1 Y2 t7 T. ~. i
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調味:     www2.tvboxnow.com: ]$ s  k% O! l$ p5 E, ^
低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙
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做法:     6 A" d  F( y5 s4 W* E
1.預先將花生肉炒香備用。9 i. D* X5 e$ K6 o
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2.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。www2.tvboxnow.com$ j# ^) p1 x/ ^( l2 D+ t0 `* h

  v) y7 h8 I$ `. l9 a; }" Awww2.tvboxnow.com3.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。
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, F4 U! O# f0 g# ]' o) H公仔箱論壇4.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。
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