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材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r8 D3 o C/ R |5 ]) p
雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
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7 ~. K3 Q6 x* Vwww2.tvboxnow.com調味:
5 \; n: J$ Q/ q% E, E7 V$ J清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許
- @: W- U+ r8 B7 ?& J2 R% xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb0 j: Y0 T( \* n- f1 C9 M& M3 ]
- Q; L0 P( _1 j; O4 [; x! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }: j, K0 H1 _& |
1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。3 X1 R$ V" h/ \0 o1 p" k9 z+ [2 P
* b) A# z, a7 k/ O) M4 R( Iwww2.tvboxnow.com2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb/ B3 N) `$ k" ^9 c$ E& _" B
3 x) g! ~+ z; g! D6 d0 K) Rwww2.tvboxnow.com3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。公仔箱論壇7 K% N/ [7 A$ s3 f) E0 q
+ }( q6 w% R5 i' Y4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。
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1 B* ^) a5 Q" t' [! ]9 H" V4 N" ?5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb+ i4 T: p4 F+ x# ~
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發表於 2015-4-4 04:19 AM
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