; w- j- P( c! A2 Y- d: M( ~; p" S材料:
5 z; J! b+ W* q* G: D8 s公仔箱論壇雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 D; A5 q" k1 `3 Q3 }+ u
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調味: 公仔箱論壇$ X+ U2 {, u0 X
清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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做法:
( [0 C* `5 G+ u, W2 s公仔箱論壇1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。
5 B q0 |$ n) e( ^+ N3 B; J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j* d5 Z* G$ q7 D% [
2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。 l6 S8 I+ r7 n" u7 `
) F: n, \" m, C5 s5 B3 H2 ptvb now,tvbnow,bttvb3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。公仔箱論壇3 C# U! M( h: `8 d8 m0 e
' Z' ~7 c- T- C" @www2.tvboxnow.com4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。公仔箱論壇5 Q# B7 |1 f# i2 U. N0 O
: c( J" [6 ]4 f5 G/ c7 X+ `- f5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。 g+ t1 {- M4 c1 E$ @1 \# h5 \- D8 ^
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發表於 2015-4-4 04:19 AM
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