x f @7 `! r% m' d- Q: _9 uwww2.tvboxnow.com材料:
7 Y- K- A/ I, G0 n9 G, ~( k雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯(撕碎)、蔥花2湯匙3 N( { \3 K2 ~. w: e1 [7 l; F+ C( |
公仔箱論壇& i5 Q) k: z9 d, A! Y5 H
公仔箱論壇* W# a2 C. B$ v' l. u2 x
調味: www2.tvboxnow.com8 O8 \8 y* M9 |- r
清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許
}; p2 q; L& N. |/ i3 qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; u4 J0 X, e M C P6 Q: F0 T2 `$ I' _) f
做法: $ ?+ r3 s2 t+ X
1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身,加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。$ x7 d+ u0 ?# W4 V( L
5 m- J+ V: F2 P% f3 _2.雞蛋拌勻,加入調味料充分拌勻備用。9 I5 h* [# [; l$ F( a4 `
公仔箱論壇; `1 K. n# d0 m6 n+ s
3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。
4 [7 J& y8 G- F/ Awww2.tvboxnow.comwww2.tvboxnow.com3 M/ l9 |- r5 J7 Z: m* [ _
4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。# {( m0 m& g- @" m+ u0 l( j( r' A
. h5 t. ?0 k, Gtvb now,tvbnow,bttvb5.燒熱鑊,注入油,加入蛋料,以輕力翻動至僅熟,煎香表面,即可上碟。
. B- R$ I O& u/ p5 R2 j- K公仔箱論壇
. f! g- j5 s+ H- c4 t& uwww2.tvboxnow.com |