9 N( }; c, [# ]$ G" [0 K) g公仔箱論壇材料:
[/ K" [ r2 l3 A) B4 d雞蛋5隻、急凍蝦仁4安士、銀芽1量杯半、脆豬肉片1量杯（撕碎）、蔥花2湯匙
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- d6 B7 p8 H$ ^. b$ v公仔箱論壇調味: 2 z9 ?1 L: Y: s
清水2湯匙、粟米1湯匙、雞汁2茶匙、麻油及胡椒粉少許www2.tvboxnow.com+ s9 f$ `$ \% @2 Y8 r) r& _
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" h3 {& Y3 Y; P8 g4 {( w做法:
/ w2 e u1 t& |3 s) T- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.急凍蝦仁洗淨並抹乾身，加入少許生粉、鹽、麻油及胡椒粉拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb; M6 z2 S& t6 D: o3 l1 {
% s6 P& C$ R1 c1 Ywww2.tvboxnow.com2.雞蛋拌勻，加入調味料充分拌勻備用。
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3.將蝦仁煎熟備用。銀芽炒至軟身備用。
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4.將蝦仁、銀芽、蔥花及肉碎加入蛋料中。www2.tvboxnow.com# [1 t% X; e$ s5 y) ?: Z
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5.燒熱鑊，注入油，加入蛋料，以輕力翻動至僅熟，煎香表面，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# T# x% S. y$ P
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發表於 2015-4-4 04:19 AM
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