胃食道逆流 減重助改善tvb now,tvbnow,bttvb$ a& ]' O: A2 W8 d# ~" |) d6 ]" M6 D
9 z# F+ D, l% o: u+ y8 vtvb now,tvbnow,bttvb
- A8 K4 ^1 d" g' k& jwww2.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G. G7 K; k1 q" |) v7 A: f2 O$ ?
工商時報【楊鈺雯（彰化基督教醫院體重管理及糖尿病健康管理中心主治醫師）】
! \' P; m0 {% a! B% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。近年來國人罹患胃食道逆流的比例有快速增加的趨勢，其發生的原因與高油脂飲食、壓力生活型態、體位過重有相關性。公仔箱論壇- K' o$ Z2 N: q* k2 m/ K6 Z; W
高油脂飲食 影響胃排空
# q. m+ y# n4 _* P: S2 Itvb now,tvbnow,bttvb高熱量食物進入到胃中，會影響食道括約肌的張力，無法合宜的收縮，一旦大量進食，導致胃排空減慢，產生胃食道逆流的情況。! Y! Q& u, I! a: l7 o
暴飲暴食 難消化; F1 {4 w6 o! r5 @% N$ t ?4 R2 X7 g
上班族忙碌工作，吃飯時間不固定，常會狼吞虎嚥啃下整個便當，使食物停留在腸胃道的時間延長，造成消化和吸收不良，提高胃食道逆流的發作風險。
: E6 v6 q' @. o: `6 m# J( _www2.tvboxnow.com肥胖者的體重過重和腹部脂肪囤積，造成腹壓上升，易導致胃酸倒流，是胃食道逆流的危險因子之一。www2.tvboxnow.com& \* C! j/ x, U6 K1 H1 G4 x/ l; G+ B
腹部型肥胖 增加胃部壓力
/ |, H2 s3 m, y; N- K7 ]( z/ O4 n- CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據其臨床觀察，身體質量指數（Body Mass Index，BMI）大於35，即重度肥胖患者，罹患胃食道逆流的機率較高；由於肥胖代表腹部脂肪過多，容易造成腹壓上升，使胃酸逆流到食道，因此肥胖是胃食道逆流的危險因子之一。建議民眾減重，直到BMI介於18.5到24，即達到健康體位；至於如何減重，建議每天至少運動30分鐘，可做包括游泳、慢跑等運動。
. J' Z/ w% m2 {4 D2 q3 ^1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，胃食道逆流患者應避免喝咖啡、汽水，或吃炸雞、薯條等高油脂食物，這些食物在胃中不易消化排空，也會刺激胃酸分泌。 |
發表於 2015-4-4 05:03 PM
| 
