' D9 f5 ]: q5 A/ cwww2.tvboxnow.com材料:
- D9 Q1 g/ ]1 b9 h8 N2 g: swww2.tvboxnow.com臘肉4安士（蒸熟）、甘筍6安士（切幼條）、菠菜12安士（洗淨、摘淨）、蒜蓉1茶匙、雞湯1量杯半
! i0 F+ S ?0 Z% m4 b
( w+ E& }1 m( N8 E% z* W iwww2.tvboxnow.com
8 W W7 ~, r* |5 ?. x( Fwww2.tvboxnow.com調味: 2 Q7 f, F; ]- m# |' s! [4 q
岩鹽1/3茶匙、橄欖油少許
8 T2 ] d6 g$ R9 a& _) d3 ]% u
4 b1 t; R% g* `: R2 ktvb now,tvbnow,bttvb- U7 D' U: {# v
做法: 公仔箱論壇) d, M( B5 [9 o3 h
1.臘肉蒸透，放涼，並切斜薄片備用。
Z2 d d1 F) Y$ J2 b% s公仔箱論壇- x: P+ L: d w/ X
2.甘筍加入雞湯，以慢火煮至軟身及收汁，以鋼網篩壓成蓉汁備用。
( X0 t' c# K# y9 M$ |! b0 }tvb now,tvbnow,bttvb
1 Q% l6 V1 s, w8 m: a. o8 @6 E& E3.菠菜下鑊以中火烘炒至軟身，加入一些橄欖油及岩鹽炒熟放在碟上。
$ @. M' ^. s1 o" L5 ytvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com7 A* G7 g$ t: E4 q
4.將甘筍蓉汁用生粉水埋芡，取出淋在菜面。
3 n2 b- D9 \3 A; ~, t' O: s qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ k) R: Q: o: f$ Y8 ~9 D公仔箱論壇5.將臘肉及蒜蓉炒香後，放在菜面即成。" R. o+ I" N) k
# A; z$ p5 I- s$ s4 M$ J( m2 M" S: r. H
|
發表於 2015-4-7 05:22 AM
| 