+ A' d' M) l2 h" [4 s- H3 V+ s材料: tvb now,tvbnow,bttvb5 y1 K+ y0 ^7 l
臘肉4安士（蒸熟）、甘筍6安士（切幼條）、菠菜12安士（洗淨、摘淨）、蒜蓉1茶匙、雞湯1量杯半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N" W: V, T/ i; p
/ j7 W1 m( g, u- Q/ H9 t( }
* L+ {0 }: C* P( ^" Kwww2.tvboxnow.com調味:
7 S' c& \ w# j" ~. A6 otvb now,tvbnow,bttvb岩鹽1/3茶匙、橄欖油少許
$ }3 e, l5 e9 I2 z- E/ \+ S$ Ktvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% I% m$ I* }+ P& K: X
# C% N% m$ | q+ G9 Y G5 h9 @
做法:
% O9 c/ r/ ~# s1 m8 A4 @& t! \6 ~tvb now,tvbnow,bttvb1.臘肉蒸透，放涼，並切斜薄片備用。
$ j: f: K! l) h/ u+ otvb now,tvbnow,bttvb
5 C: b8 S. c6 ]+ ]公仔箱論壇2.甘筍加入雞湯，以慢火煮至軟身及收汁，以鋼網篩壓成蓉汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb1 o$ a+ Q, x/ Y& u6 [0 ]
1 x) @6 A; ?4 k( Y; `& S( u公仔箱論壇3.菠菜下鑊以中火烘炒至軟身，加入一些橄欖油及岩鹽炒熟放在碟上。公仔箱論壇' _( e0 _1 E0 G
& i# p3 i) r- w& ^4.將甘筍蓉汁用生粉水埋芡，取出淋在菜面。
- q: N5 K b1 Z: t$ \4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇 f1 S: P1 v' J# D
5.將臘肉及蒜蓉炒香後，放在菜面即成。tvb now,tvbnow,bttvb& i: W6 q5 Q: w- {3 k2 ?% P: q
, a3 S) M3 I) N3 ]2 ?: N6 M9 m* L
|
發表於 2015-4-7 05:22 AM
| 