公仔箱論壇7 G7 ?! i" i! a) y& C3 B( c
材料: 公仔箱論壇# G1 |! ?6 k/ s- g1 q0 q6 N9 d
臘肉4安士（蒸熟）、甘筍6安士（切幼條）、菠菜12安士（洗淨、摘淨）、蒜蓉1茶匙、雞湯1量杯半公仔箱論壇" E3 K v$ u. H% V! v8 [0 ~% {
www2.tvboxnow.com6 M- n& E/ \4 r8 x
' R* a9 L2 M) w公仔箱論壇調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O0 b8 L% S# `; b) `$ q9 E7 q$ r
岩鹽1/3茶匙、橄欖油少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 \- P2 L0 g" y! A! m! Y
公仔箱論壇9 ]- f' S" W5 e0 B) w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n: Z, k% Y+ ]
做法:
2 {- n, Z( B/ T+ L4 o. {1.臘肉蒸透，放涼，並切斜薄片備用。
0 N) s/ U1 O3 j: ]" {$ Y1 v" a3 k% M
2.甘筍加入雞湯，以慢火煮至軟身及收汁，以鋼網篩壓成蓉汁備用。公仔箱論壇, o: O4 o( r9 K, ]2 X
+ e# o$ N9 ?; }% N3 y2 T5 j5 b公仔箱論壇3.菠菜下鑊以中火烘炒至軟身，加入一些橄欖油及岩鹽炒熟放在碟上。
6 t, u3 [8 d) U# X- T4 \tvb now,tvbnow,bttvb& z! ?8 w- ?. F8 j2 ~+ m$ \
4.將甘筍蓉汁用生粉水埋芡，取出淋在菜面。
/ \/ ^- |! P# S$ Z" N- k
) Q/ \ y; y# |' z8 I5.將臘肉及蒜蓉炒香後，放在菜面即成。
) [! Q5 I1 s0 T ltvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ n) T) K! k0 D8 p q: X7 q- q
|
發表於 2015-4-7 05:22 AM
| 