材料: 公仔箱論壇7 x2 p( E2 X: v$ s6 p& p0 l: l/ a' V
翠玉瓜2隻（切斜角）、鮮魷（洗淨切花）、紮肉半條（切薄片）、蛋白2隻、蒜片1粒、薑4片、蔥花2湯匙公仔箱論壇 s" N/ ^' I3 B$ X) ?: x4 x
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/ F) o) ^: u9 C/ Y公仔箱論壇調味醃料： 公仔箱論壇. c5 G i% Y7 m' i0 i
食鹽1/4茶匙、生粉1茶匙、生油1茶匙、麻油及胡椒粉少許
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調味料：
- V# {8 h) C( I1 O7 l% T& y! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞湯1杯半、魚露2茶匙、砂糖半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- Q3 O5 Y4 g3 R+ c; b* ?' Q
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% l2 Z" W3 S$ S& [) u! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
( I" n" ?2 X: @' z4 Z* F( ^9 Q3 gtvb now,tvbnow,bttvb1. 吸去鮮魷多餘水分，與醃料拌勻備用；www2.tvboxnow.com% x2 a( }$ A6 S% M' ?8 U4 D# w
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2. 翠玉瓜下鑊烘炒片刻，加少許生油及清水炒勻至剛熟，取出排放碟上；www2.tvboxnow.com! \* w7 N: k$ [6 ~- g6 |
2 F# r' p" j9 N( x* j* M( ]* Ewww2.tvboxnow.com3. 煎香蒜片、薑片，加入調味料煮滾，煮2分鐘；7 `0 Z6 `7 p, G) ^% P2 p) U3 c
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4. 下鮮魷及紮肉煮片刻，加生粉水埋芡，再加蛋白煮至剛熟；淋至瓜件上，撒上蔥花即成。tvb now,tvbnow,bttvb) S! A( m. H; \) }' e! }
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發表於 2015-4-8 05:45 AM
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