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其實情緒的來源來自一個天秤，如果有一天， 天秤不平衡情緒便會產生。www.**過濾論壇**.orgM eC)}8wU2^F
( a7 Z8 O2 Z3 @# p. V6 j- xwww2.tvboxnow.com那到底天秤上其實在衡量什麼? 公仔箱論壇2 A6 J- Z/ f2 a3 |' f
一邊是期望，一邊是現實。www.**過濾論壇**.orgCprrKi&R# l$ e. y0 b& o" w' R! _
當期望與現實不相符，情緒便自然的會出現。www.**過濾論壇**.org6y'j9]#AU.dtvb now,tvbnow,bttvb& O, o# @5 l( i( u0 J
期望太高，現實太低， 自然的是負面情緒。www2.tvboxnow.com0 y, Z8 e, @& @
期望低，現實卻超出期望自然是正面的情緒。#_;o T _*]q/N
- Q7 b$ Z" k: R0 @ n; htvb now,tvbnow,bttvb為什麼有人能每天持續的讓負面情緒出現?
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通常是兩個原因：
5 s, K! E+ ], I: g% x% S8 t& k9 ^1. 通常有不合理的期望，例如期望身邊每個人都會對自己很好， 很愛自己，但自己本身並沒有很愛自己。www.**過濾論壇**.org U+UWhsd8y:r
2 B5 Y! T$ t1 e- V: o( w3 f期望其他人能從他一個眼神明白他所需要的一切，期待其他人會為他而作出種種的遷就，而自己從來不遷就人。這些通常擁有不合理期望的人的一些特徵。 R qL0[.A\/Kg'\
8 B/ G- _* T) Q, C4 O! ~' T負面情緒的來源很多時候是發現現實生活中，身邊的人不能滿足自己這些期望，情緒便出現。3l NY K2wS g4r
' G4 k3 O1 z l+ P& e% ~3 _www2.tvboxnow.com情緒遠長久代表， 那人愈不懂得調整自己的期望， 所以久久不能釋懷。**過濾論壇**4n,B@L,H4M*`
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2. 在現實中沒有能力實現自己的期望，有些人對自己期望高，卻不努力去實踐，每天想著要發達，每天卻對著電腦電話發呆，再過了一兩年，公仔箱論壇1 f* k. z E" ?5 [
發現自己年年原地踏步，生自己的氣，怪責自己沒用，但明天繼續到樣的生活，然後繼續生自己的氣，怪責自己沒用。Zj G`'b IW&Ztvb now,tvbnow,bttvb2 C' p2 o0 _0 `# L# m0 D6 T0 r
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這些東⻄，局外人聽上去好像很荒謬，但其實這些事情每天在你的公司，在你的家庭，在你的生活圈子發生。o)e _P*j @AI |
發表於 2015-4-8 06:53 AM
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