情緒的來源# a; U3 r' i- s/ j p: C
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) |8 W3 f0 H! C+ u5 Y其實情緒的來源來自一個天秤，如果有一天， 天秤不平衡情緒便會產生。www.**過濾論壇**.orgM eC)}8wU2^F
% | E+ w& E, U% jtvb now,tvbnow,bttvb那到底天秤上其實在衡量什麼?
2 @3 k* l/ W0 B$ P, ]: y一邊是期望，一邊是現實。www.**過濾論壇**.orgCprrKi&Rtvb now,tvbnow,bttvb7 b8 m! B4 Y4 k( |) b) z
當期望與現實不相符，情緒便自然的會出現。www.**過濾論壇**.org6y'j9]#AU.d
. O1 n2 `& X# \' u4 I期望太高，現實太低， 自然的是負面情緒。. x q* @8 k( `* V0 C% O R& T X
期望低，現實卻超出期望自然是正面的情緒。#_;o T _*]q/N+ Z3 t* d! v! P) I" U& b' a
為什麼有人能每天持續的讓負面情緒出現?
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通常是兩個原因：公仔箱論壇) {! n+ {+ P% ~" Y& U% T
1. 通常有不合理的期望，例如期望身邊每個人都會對自己很好， 很愛自己，但自己本身並沒有很愛自己。www.**過濾論壇**.org U+UWhsd8y:r/ u( w) ]! Q1 w: j7 [
期望其他人能從他一個眼神明白他所需要的一切，期待其他人會為他而作出種種的遷就，而自己從來不遷就人。這些通常擁有不合理期望的人的一些特徵。 R qL0[.A\/Kg'\
9 j; g+ p- ?: c- r4 I, |公仔箱論壇負面情緒的來源很多時候是發現現實生活中，身邊的人不能滿足自己這些期望，情緒便出現。3l NY K2wS g4r
G# X5 A8 @6 B! \7 t" Z) V. ]情緒遠長久代表， 那人愈不懂得調整自己的期望， 所以久久不能釋懷。**過濾論壇**4n,B@L,H4M*`
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2. 在現實中沒有能力實現自己的期望，有些人對自己期望高，卻不努力去實踐，每天想著要發達，每天卻對著電腦電話發呆，再過了一兩年，
1 H6 m1 k5 c4 Q- s7 _4 |tvb now,tvbnow,bttvb發現自己年年原地踏步，生自己的氣，怪責自己沒用，但明天繼續到樣的生活，然後繼續生自己的氣，怪責自己沒用。Zj G`'b IW&Ztvb now,tvbnow,bttvb0 x. Y" O. D- x3 \# ]1 W3 v
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這些東⻄，局外人聽上去好像很荒謬，但其實這些事情每天在你的公司，在你的家庭，在你的生活圈子發生。o)e _P*j @AI |
發表於 2015-4-8 06:53 AM
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