[健康資訊] 中醫保養頭髮

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年輕的烏黑秀髮，人人都想擁有，中醫觀點教你從飲食、作息調整，搭配敲打特定經絡，讓你頭髮常保健康。$ d: J, a5 s2 K; M8 S; n
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& K" q8 |9 [7 Q3 D5 v! e+ h$ Ttvb now,tvbnow,bttvb中醫認為頭髮健康與肝、腎有關，可借由敲打肝經、腎經等，保養頭髮。tvb now,tvbnow,bttvb% |/ i4 T6 q4 C$ t$ _. a  p) X

4 g: z: h+ r, Otvb now,tvbnow,bttvb腎主黑，平常可多吃黑色食物養腎，達到補血養髮。+ |* c  P; _7 b
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寒性體質者可多食用核桃、薑、桂圓等。, V* f# ^- ~( v" |( V/ W, D
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情緒平穩、不熬夜，讓肝充分休息，也是養肝護髮的方法。" y* ^$ I, w+ L: N# L, l
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專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師