$ I+ S0 g: y5 L1 a0 @' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
/ `' `' a- X- z% v. k8 w' {- C7 z吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙 ^' i' B/ ]( k" K
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! |* _" H/ F# l6 n; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（吞拿魚扒）： 9 p9 u4 E* V7 s3 P3 N7 W
鹽半茶匙、黑胡椒少許
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柚子沙律汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J. \2 l. l, b+ `. g3 ?0 A& U' S
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)' H1 O, I- m, `2 T% g+ X: q
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9 A$ z: t9 f& W0 d6 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法: www2.tvboxnow.com5 M# X f0 ?/ k
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。' i: N* x$ ?& F) e) ?1 t
7 e. x1 I r" ]$ qtvb now,tvbnow,bttvb2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。2 K' j1 V" W9 Q, P
- e* ?6 B, ?" O1 Q4 ?) s! Owww2.tvboxnow.com3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。公仔箱論壇 ]) f+ r, |3 M2 y* r9 ?+ }
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。tvb now,tvbnow,bttvb: Q) |! B) U6 E- I/ @7 V
+ H/ r* E% P+ f; I8 Nwww2.tvboxnow.com5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。tvb now,tvbnow,bttvb$ \# }: [* W. }, x ^7 |/ s
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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