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吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙
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$ w+ D+ |2 ~8 B) \; x7 Q7 \( C調味醃料（吞拿魚扒）：
# ? F0 w2 b% h$ ^4 q. l% hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽半茶匙、黑胡椒少許
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柚子沙律汁： www2.tvboxnow.com4 B ?7 m; s3 n: m; q
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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/ A+ r$ @: X3 m( G1 P5 d公仔箱論壇做法:
; W( E) v6 e7 |* M) M( X公仔箱論壇1.沙律汁料拌勻成沙律汁。% ^. f/ i; T' N, k* }$ E
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2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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1 T' x g3 i1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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