q! H0 W$ ^* w n* E材料: www2.tvboxnow.com* _ u: x7 o" v; }* M# y
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙
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, G1 j! {) }, y' Nwww2.tvboxnow.com調味醃料（吞拿魚扒）： www2.tvboxnow.com$ Z, [" X' \. k
鹽半茶匙、黑胡椒少許 www2.tvboxnow.com" \% n" ?+ k9 g
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柚子沙律汁：
5 y ^; K/ V$ btvb now,tvbnow,bttvb麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
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做法:
6 m& n% W0 Z( q# a+ u) w3 l8 l1.沙律汁料拌勻成沙律汁。tvb now,tvbnow,bttvb! T+ v9 c! z' {
6 Q* j( h' C0 P) Y& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。tvb now,tvbnow,bttvb. W6 k5 U3 l3 R% Q# ^1 _
3 t" Z% U/ D# I" l, p4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
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# g+ [( ^ C1 |4 S' A' y/ M5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。
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發表於 2015-4-10 05:50 AM
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