材料:鯛魚肚片2片、雞蛋3粒、咖哩塊2塊、熟花椰菜3朵、起司片1片& d; [( |! z4 w9 C5 ?( b$ M
調味料:鹽巴1小匙、白胡椒粉1小匙、水150cc
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9 U4 u( }# R9 r* L7 l1.魚肚片拌勻調味料備用;蛋打勻備用;咖哩塊切碎備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, p& H. U1 V2 W
2.熱一平底鍋下少量油,先倒入蛋汁再依序放上魚片、起司片,煎至蛋熟後再捲起成蛋捲狀。www2.tvboxnow.com3 ^2 A' x U) r. Z2 |0 ]
3承上,加水蓋上鍋蓋燜煮約3分鐘後,再下咖哩塊煮勻,擺入排有花椰菜的成品盤即可。 |