[健康資訊] 微感冒正流行！桑葉菊花護喉恰恰好

abcd0816

春天天氣多變化，就如「後母面」，許多人身體調適不當，大病未必有，小毛病卻不斷出現。中醫門診發現，最近天氣忽冷忽熱，因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少，且占所有患者數量的一半以上，黃慧娟中醫師建議，出現「微感冒」症狀的人，可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道，春天天氣多變化，就如「後母面」，許多人身體調適不當，大病未必有，小毛病卻不斷出現。中醫門診發現，最近天氣忽冷忽熱，因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少，且占所有患者數量的一半以上，中醫師建議，出現「微感冒」症狀的人，可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道，預防病症惡化。
( }" K' F' w5 E9 a' atvb now,tvbnow,bttvb黃慧娟中醫師表示，平常中醫門診病人多為長期調養體質的固定性患者，但最近正值換季，天氣變化大，因喉嚨痛和發高燒而求診的感冒患者明顯變多，比率已占全數患者的一半以上。特別的是，這類患者中，絕大部分是年輕人，而非整體抵抗力較差的老年人。tvb now,tvbnow,bttvb& c$ u. z# r" g/ A& j" P
中醫師推測原因，老年人自知抵抗力差、容易感冒，平常深諳保養之道，一察覺氣溫下滑就會立即採取保暖措施。而年輕人常自恃身強體健，疏於保健，且長期任由熬夜、壓力、不規律作息和偏好烤炸辣的飲食習慣，揮霍「健康本錢」，因此天氣一變，身體就措手不及，小毛病頻頻來作亂。
* D- v3 ]& P4 K1 l' K  cwww2.tvboxnow.com春天氣候變化大
6 ~5 t; d$ ~8 Z3 b, |- Iwww2.tvboxnow.com「溫病」上身，好發上呼吸道不適！) e3 N/ N) \- O  n! c7 w) F
黃慧娟中醫師表示，春季養生之道首重養肝，偏偏熬夜和壓力等不良生活習慣容易傷肝，稍不注意就會出現「春溫」，也就是發生於春季的溫病，常見症狀包括乾咳、喉嚨痛、口乾、鼻塞、耳朵熱痛等。www2.tvboxnow.com& \2 K' L4 Y+ R) {  I( q

3 C* j- h! a) x9 O公仔箱論壇★微感冒症狀1／喉嚨乾乾的→桑葉菊花茶養肝肺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 z. S5 L. S& ?0 c+ M
若要避免小小病痛轉為重感冒，黃慧娟中醫師表示，春天養成早睡早起（晚上10點入睡，清晨5至7點起床）的習慣，有滋養肝血、調節免疫力的作用；若出現喉嚨乾癢、嘴巴乾、輕微鼻塞等「微感冒」症狀，應格外注重咽喉部的保養，可用桑葉和菊花各2錢，加熱水沖泡，放溫後飲用，藥效可入肝肺，幫助清肝火，止乾咳，舒緩上呼吸道的不適。
; G% D# Z$ l3 C5 Lwww2.tvboxnow.com
; f/ Y5 K/ }& d1 G不過，若上呼吸道症狀明顯，代表感冒變得嚴重，身體正處於發炎階段，應由專業中醫師辯證後，依據個人體質，參考使用板藍根、桔梗和梔子等中藥材，加強清熱解毒的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c( m6 C: ?  a# w0 E9 ^4 [8 _, g2 `
★微感冒症狀2／耳朵熱熱的→茵陳薄荷茶清肝火3 Q, X! W* x3 U2 H
由於耳朵與咽喉管道相通，部分感冒患者會伴隨出現耳朵癢、抽痛、熱痛等症狀，代表耳朵也處於發炎狀態，中醫常用柴胡、龍膽草等苦味材料入藥，有清肝解毒、緩解不適之效。待症狀緩解後，則可取茵陳3錢、薄荷1錢，以800c.c.熱水沖泡後飲用，做為日常保健。
8 `$ K1 R  F, d  e7 m% M公仔箱論壇但若輕輕一碰耳朵就痛，症狀較為嚴重，有可能是中耳炎，則建議直接到耳鼻喉科檢查，且做進一步治療。

firefox_firefox

最近感冒病毒肆虐各地，到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音，可是吃西藥又怕副作用，一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴………。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D4 ?/ |& `3 Z& f+ i! @' ?
試試以下方法吧！特別蒐集匯總了各種防預治療的小偏方，不用吃苦苦的藥就能趕走討厭的病毒，讓妳恢復元氣美人兒。
' w) e, r/ N- ftvb now,tvbnow,bttvb癥狀： 感冒初期，小噴嚏、小咳嗽
, r( N  s. \' T5 `' J7 _www2.tvboxnow.com          
. Z8 A, J) a" x生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣，逼出寒氣大作戰！# c+ N; p" f5 q' |! o3 C
將約200克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後，再加紅糖適量一起滾個十分鐘；不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒，舒暢氣管。        # H( ~  D: ]  _- V; J. |
         
6 ^! H3 B7 j% x' f5 ?( ]% W9 O7 Q" w; [熱熱的喝，溫溫的好。公仔箱論壇& l& E5 q% ~9 ?/ ]( F
什麼?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服，你給我騙！
: y! U9 B- k  ?" O8 E" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要懷疑，可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中，加入檸檬1~2片，然後再微波個二、三分鐘，就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。       
( r6 O$ C% @2 {www2.tvboxnow.com                                            
. k0 f# b6 y2 _2 D7 T8 R( atvb now,tvbnow,bttvb                   
# {; M! s( e4 i; ^5 h0 j7 M沒有藥味的伏冒熱飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E6 c! M. p5 D3 k  u2 ^5 `3 b
所謂「金桔不知感冒」，金桔含有豐富的維他命C，果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效，所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。
1 m1 b' l3 N3 ?" n/ r* b* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法是將洗乾淨的熟金桔，稍微切開後放入冷水中同煮，水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、鐵、蛋白質.. )。        tvb now,tvbnow,bttvb2 N1 k3 W. {9 P% `* ?1 g
                  www2.tvboxnow.com" Q6 _/ \0 A* n+ y& B- @
乾啦！再來一杯！tvb now,tvbnow,bttvb9 a6 D& o! D* F( I& C
喝蛋酒，不但可以暖身還能補充體力，而體力就是打敗病毒的最佳利器。" `4 b6 Q! o) x- n
取二分之一的蛋量，攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上，並且繼續攪拌，最後徐徐倒入約130CC的酒(米酒即可)，待濃度混合後立刻關火，不需煮得太熟透才好喝，不過千萬不要喝醉了喔！       
4 I7 d" V$ E& ntvb now,tvbnow,bttvb                                                     
+ f" l/ K3 h7 q' \" t/ o( O- \                            TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }1 ~/ f6 D+ f
民以食為天，吃飯皇帝大，藥可以不吃，飯不能不吃！www2.tvboxnow.com9 ^4 ^; C/ }0 D2 N  R# n; X  b
紫蘇，味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁，對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。
& |/ u8 b* `( Z5 O( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨，搓成圓柱狀後再切絲，薑一小段也切成絲。公仔箱論壇. S' Z3 {+ t0 ~  M/ M  D  }! F
二. 白米一杯加八碗水煮粥，粥煮好前先放薑絲拌勻，最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。                 tvb now,tvbnow,bttvb7 b! I6 i$ |- [6 ]; ?6 ?( J9 u1 A
                                             
3 f$ g& L9 P- z  V( `. jtvb now,tvbnow,bttvb咕嚕嚕，上上下下左左右右，呸！細菌漱光光TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 _/ i( \1 l8 D9 h
茶樹精油2滴+薄荷精油1滴，加入200CC的水中漱口，可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染，減緩喉嚨發炎的不適。4 I5 f9 I& K+ E3 ~2 L( m
                                             
! i# x' w1 _" H% Y/ D$ w公仔箱論壇泡一泡、發發汗，睡一覺、沒感冒。
0 J" N+ j7 j# U( N; T3 e$ z7 s9 {tvb now,tvbnow,bttvb天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中，泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺，第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了！因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質，可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。        tvb now,tvbnow,bttvb9 x8 x2 J9 o4 M# \0 Q
                                             tvb now,tvbnow,bttvb( t; A8 r) P( Z3 G; s$ D3 T; B: a! I
來來來、薰一薰，細菌病毒、去去去。
5 d+ }7 f6 d* c% h) S1 V民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」，根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間，可以用乾艾絨煙薰家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ，避免病毒的傳染。; J/ q# c$ V* X; H0 L
         www2.tvboxnow.com4 o  r$ {9 [, l3 T) g0 o
有事沒事壓一壓、揉一揉，身體強健不怕痛
. B2 _5 A) a' M% W5 ptvb now,tvbnow,bttvb穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧，尤其手掌集聚經絡的出發點，與內臟緊密的連結；平時常做手掌按摩，將可強化內臟功能增加身體抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb# l8 \1 _  ^3 _) g+ S) F9 D9 v
大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘)，其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區，若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱體質。此外，如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。       
8 n; v0 v+ T- O0 i4 Y8 dwww2.tvboxnow.com                            - U3 H( |. [0 z/ D6 U7 W# `: V
刺一刺、哎呀呀！刺一刺、哇哈哈！
3 b# j0 U6 m% s+ ?8 l  p6 |對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位，能有效防止病況惡化。        5 W, k- W. a3 d" c) v/ D
                                            www2.tvboxnow.com! k5 v6 c  X9 e
        感冒是因為抵抗力減弱所造成的，因此預防感冒除防止病原入侵外，更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動，感冒就不來！公仔箱論壇+ B: ~  s/ N2 w3 N7 M
以上小偏方只適合感冒初期時嚐試，身體有任何不舒服時，還是要趕快去看醫生喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ N( S; d! [& [  v- j6 g
祝大家身體健康、國家國泰民安！