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[健康資訊] 微感冒正流行!桑葉菊花護喉恰恰好

春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,黃慧娟中醫師建議,出現「微感冒」症狀的人,可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道,春天天氣多變化,就如「後母面」,許多人身體調適不當,大病未必有,小毛病卻不斷出現。中醫門診發現,最近天氣忽冷忽熱,因喉嚨乾痛而求診的病人增加不少,且占所有患者數量的一半以上,中醫師建議,出現「微感冒」症狀的人,可飲用桑葉菊花茶保養上呼吸道,預防病症惡化。www2.tvboxnow.com0 Z  o- j( W$ }: D6 y
黃慧娟中醫師表示,平常中醫門診病人多為長期調養體質的固定性患者,但最近正值換季,天氣變化大,因喉嚨痛和發高燒而求診的感冒患者明顯變多,比率已占全數患者的一半以上。特別的是,這類患者中,絕大部分是年輕人,而非整體抵抗力較差的老年人。
* ]& E4 U* u$ U; b' }% o3 d中醫師推測原因,老年人自知抵抗力差、容易感冒,平常深諳保養之道,一察覺氣溫下滑就會立即採取保暖措施。而年輕人常自恃身強體健,疏於保健,且長期任由熬夜、壓力、不規律作息和偏好烤炸辣的飲食習慣,揮霍「健康本錢」,因此天氣一變,身體就措手不及,小毛病頻頻來作亂。www2.tvboxnow.com; G5 a" D- d5 k' p* ]
春天氣候變化大7 z8 S; O6 ~9 F3 J* e
「溫病」上身,好發上呼吸道不適!www2.tvboxnow.com; W5 U% z& {) ?3 k+ c% C8 ~2 Q  e
黃慧娟中醫師表示,春季養生之道首重養肝,偏偏熬夜和壓力等不良生活習慣容易傷肝,稍不注意就會出現「春溫」,也就是發生於春季的溫病,常見症狀包括乾咳、喉嚨痛、口乾、鼻塞、耳朵熱痛等。
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7 N( Y8 m7 M: H* g+ L公仔箱論壇★微感冒症狀1/喉嚨乾乾的→桑葉菊花茶養肝肺
# s' P  S* @3 N0 Z% |: @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。若要避免小小病痛轉為重感冒,黃慧娟中醫師表示,春天養成早睡早起(晚上10點入睡,清晨5至7點起床)的習慣,有滋養肝血、調節免疫力的作用;若出現喉嚨乾癢、嘴巴乾、輕微鼻塞等「微感冒」症狀,應格外注重咽喉部的保養,可用桑葉和菊花各2錢,加熱水沖泡,放溫後飲用,藥效可入肝肺,幫助清肝火,止乾咳,舒緩上呼吸道的不適。# n. ?9 @; X! z
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不過,若上呼吸道症狀明顯,代表感冒變得嚴重,身體正處於發炎階段,應由專業中醫師辯證後,依據個人體質,參考使用板藍根、桔梗和梔子等中藥材,加強清熱解毒的效果。
* i0 [4 Z" A$ r1 f) rtvb now,tvbnow,bttvb★微感冒症狀2/耳朵熱熱的→茵陳薄荷茶清肝火TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o% t3 U6 t5 {0 X8 e
由於耳朵與咽喉管道相通,部分感冒患者會伴隨出現耳朵癢、抽痛、熱痛等症狀,代表耳朵也處於發炎狀態,中醫常用柴胡、龍膽草等苦味材料入藥,有清肝解毒、緩解不適之效。待症狀緩解後,則可取茵陳3錢、薄荷1錢,以800c.c.熱水沖泡後飲用,做為日常保健。
* H2 X% j, E2 itvb now,tvbnow,bttvb但若輕輕一碰耳朵就痛,症狀較為嚴重,有可能是中耳炎,則建議直接到耳鼻喉科檢查,且做進一步治療。
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  • soforlee

最近感冒病毒肆虐各地,到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音,可是吃西藥又怕副作用,一整天頭昏昏眼花花兼軟趴趴………。
. B9 o3 z( M# P! dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試試以下方法吧!特別蒐集匯總了各種防預治療的小偏方,不用吃苦苦的藥就能趕走討厭的病毒,讓妳恢復元氣美人兒。公仔箱論壇! ^0 `4 J+ {! U$ u  z8 D$ X, e. t% t# a
癥狀: 感冒初期,小噴嚏、小咳嗽* L9 j3 r8 u3 R2 O7 F% q/ C
         
% K8 t& s) p! C- [生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣,逼出寒氣大作戰!tvb now,tvbnow,bttvb2 S3 x3 k1 \) {" @+ |: M
將約200克的生薑切片放入2000cc的水中煮開後,再加紅糖適量一起滾個十分鐘;不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒,舒暢氣管。        tvb now,tvbnow,bttvb7 V. ?1 W, p; U+ x/ n
         
; i: @3 ?  d$ q0 T0 t熱熱的喝,溫溫的好。www2.tvboxnow.com  n3 B; J9 f) E) H
什麼?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服,你給我騙!公仔箱論壇( S% T. G; i0 ^; ~- l
不要懷疑,可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中,加入檸檬1~2片,然後再微波個二、三分鐘,就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。        www2.tvboxnow.com3 P2 L7 J8 \8 X: e7 N6 R
                                           
7 j5 c# `% c, q9 l% U% P! uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                   
; x# C) L' W+ p% p( \& w沒有藥味的伏冒熱飲。
' n+ i8 |! E) J2 m8 [+ Q2 e" n& d8 j所謂「金桔不知感冒」,金桔含有豐富的維他命C,果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效,所以輕微感冒時可將金桔泡茶喝。
) s6 }, |* r; w& @& k) E- J" }tvb now,tvbnow,bttvb做法是將洗乾淨的熟金桔,稍微切開後放入冷水中同煮,水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、鐵、蛋白質.. )。        TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p8 ~: V& N0 i1 P( L% R; _, j3 b
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乾啦!再來一杯!
$ z0 m4 e' g8 E  ?0 ]& A$ n# a1 Gtvb now,tvbnow,bttvb喝蛋酒,不但可以暖身還能補充體力,而體力就是打敗病毒的最佳利器。
. n3 I6 y5 b' i. U2 t) A1 mwww2.tvboxnow.com取二分之一的蛋量,攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上,並且繼續攪拌,最後徐徐倒入約130CC的酒(米酒即可),待濃度混合後立刻關火,不需煮得太熟透才好喝,不過千萬不要喝醉了喔!       
9 Y3 o) ~1 g$ i" H. x) G, q! M* y' Pwww2.tvboxnow.com                                                     
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民以食為天,吃飯皇帝大,藥可以不吃,飯不能不吃!
; U- ?$ g0 u  E( `4 r( R" ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紫蘇,味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁,對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。 公仔箱論壇0 i0 G" i- R6 v# u8 Z6 r9 _
一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨,搓成圓柱狀後再切絲,薑一小段也切成絲。
( s, m( w( r: Q6 Y% x2 ]二. 白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放薑絲拌勻,最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。                 ( k( w( {# b8 ~, x
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咕嚕嚕,上上下下左左右右,呸!細菌漱光光
5 T0 [. E) w9 m1 O9 ]茶樹精油2滴+薄荷精油1滴,加入200CC的水中漱口,可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染,減緩喉嚨發炎的不適。
; }9 Q9 i- b% o6 m7 Ytvb now,tvbnow,bttvb                                              www2.tvboxnow.com; M' U: s1 r/ z4 p, |5 @8 a0 L
泡一泡、發發汗,睡一覺、沒感冒。
7 N) C. e- `2 o8 X$ d4 Zwww2.tvboxnow.com天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中,泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺,第二天就會感覺身體暖暖、精神飽飽了!因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質,可以保持體溫並減輕感冒初期的畏寒症狀。       
8 Z, A$ i. u& g+ }6 C  W. VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                              tvb now,tvbnow,bttvb6 |; s( S/ [9 A9 o+ r2 V
來來來、薰一薰,細菌病毒、去去去。
$ m" U4 k- D2 D: X3 T1 k民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」,根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行性感冒流行期間,可以用乾艾絨煙薰家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ,避免病毒的傳染。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 |1 u) T6 ~  b' d# y
         
* F4 I* Y8 Q% Q0 ~2 j有事沒事壓一壓、揉一揉,身體強健不怕痛tvb now,tvbnow,bttvb  U4 R! F5 i  r3 L4 n( l
穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧,尤其手掌集聚經絡的出發點,與內臟緊密的連結;平時常做手掌按摩,將可強化內臟功能增加身體抵抗力。
6 S! B' Z  \8 \: ?2 @tvb now,tvbnow,bttvb大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘),其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區,若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱體質。此外,如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。        , a1 M% p2 k. {* _8 n, ]4 h
                           
0 ~8 @4 m3 E7 k* M0 r+ d6 N* V$ Vwww2.tvboxnow.com刺一刺、哎呀呀!刺一刺、哇哈哈!
9 t0 x! D- J1 W! P) n; atvb now,tvbnow,bttvb對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位,能有效防止病況惡化。        7 c- f. N1 X4 {' Y. B
                                           
! [3 ^. X" q" v- C1 ]5 Rtvb now,tvbnow,bttvb        感冒是因為抵抗力減弱所造成的,因此預防感冒除防止病原入侵外,更重要是培養體力、增強本身的抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動,感冒就不來!1 T$ L# F2 l+ _9 n4 q/ w
以上小偏方只適合感冒初期時嚐試,身體有任何不舒服時,還是要趕快去看醫生喔!公仔箱論壇3 @% G* q: V  w% e- F8 I' a' A
祝大家身體健康、國家國泰民安!
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