濕疹完全戒口攻略
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戒口清單:www2.tvboxnow.com3 @; J/ J6 q* p- _' d
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1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!. y5 z. L! L: l5 b; n3 ^
/ A/ Q1 x5 T3 c) V. ?5 d2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!
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0 s- k5 P3 n$ z) G6 a: G4 B, c& K3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K$ z6 R1 V/ Q3 k5 H) \) a K& R
% g7 b( n! {/ R" d/ P3 X- @公仔箱論壇4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)公仔箱論壇7 D9 D9 k! |. k( `4 ~2 K/ x
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5) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶( M. t; F2 m( {8 S! o* o
) {' p7 v4 L2 `- R公仔箱論壇6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)公仔箱論壇; C" J- x9 q2 M7 ~, y. ^
# Z, D0 H4 |6 j6 D' s公仔箱論壇7) 一切凍食
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8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。www2.tvboxnow.com' E7 E& T8 N: K9 d, Y) y
8 i; C. J5 ^# l公仔箱論壇9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)
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1 n Y0 `4 q. g' B0 Ctvb now,tvbnow,bttvb10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~
/ J3 [9 v: F5 f" [5 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Q) r7 C- W: J. \- G) H2 o. ~8 c, Bwww2.tvboxnow.com11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \2 ^5 O$ K; u# M2 P5 Z" s5 `( j
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12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉 公仔箱論壇; `! v. A: y8 R
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) L" ^" q) X @2 z+ W1 K7 ^www2.tvboxnow.com至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。tvb now,tvbnow,bttvb: y) F+ y# l8 g5 W' L) h0 A8 o
# N9 l9 a ]* A. E特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)4 E4 k* e9 a- F( W; t) R' z% f) s' z
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清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。
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: q) A) J. c! p, N1 G& Etvb now,tvbnow,bttvb小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |