濕疹完全戒口攻略5 ]# r5 _' j; U
3 D2 l7 C" C9 [7 M. r* Rwww2.tvboxnow.com戒口清單:
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1) 所食品添加劑、色素、味精 (包裝食品上的標籤要清楚看有沒有 E字頭的東西~ 這都是添加劑!!!!公仔箱論壇* c C* Y* M0 s; f
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2) 明顯致敏的東西, 每個人不同, 有人連蕃茄都過敏, 要用自己的經驗作準, 有些人對小麥過敏, 要注意!公仔箱論壇, D( \; p, S, C/ ~$ j7 ]. ]
m7 |& N+ `, g9 N# cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 高動物蛋白的東西都易過敏(但不一定對您過敏, 所以先戒掉!) 如 蛋, 牛肉, 雞肉, 海鮮(除了魚之外),所有肉除了 豬肉一星期最多食三餐
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( B* P) c- a2 i4) 一切煎炸焗燒食物、一切垃圾食品, 打邊爐的食物可吃首幾輪(請先食菜, 再食魚, 之後的肉類就留返比無濕疹困擾的朋友食)
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2 r/ ^# j0 J' ^2 Z$ \; W4 l$ ctvb now,tvbnow,bttvb5) 太甜的東西 ( 甜在中醫角度惹濕), 如甜品, 多糖的檸茶
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6) 咖啡、濃茶 (淡紅茶和綠茶均可)公仔箱論壇1 V4 \* C) d/ O6 \% h5 K( u; n
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7) 一切凍食www2.tvboxnow.com; v$ [% E0 p$ i5 P
/ l, T' |/ B' M a) m) o: e8) 菜瓜要大量食, 除了 椰菜, 韮菜, 菇類。www2.tvboxnow.com9 O4 i5 |, c0 J9 l1 u5 ^. s- v) f
2 x: J" Z$ |9 u; q3 _! s# a8 v+ X9) 其實有很多水果的果糠太多, 最好少食, 誠意推介: All berries(除了strawberries), 和天津鴨梨, (我懷疑現在很多水果打了糖口, 甜到不合常理)www2.tvboxnow.com) e/ k! l! E) H1 z7 q' v1 \
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10) 常渴冬瓜薏米水, 一天要頻頻飲水, 一淡一淡地慢慢吞, 不是大口吞, 不然會成了水毒~
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5 {( k2 U7 z q, n4 Y4 s, xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11) 一食錯野, 出現急性過敏期間, 自行煮「綠豆水」, 不是綠豆湯, 煮法, 3匙綠豆放在保溫杯, 熱水注入焗1小時, 喝水( 我們只需要綠豆皮的精華, 解毒而不涼)
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$ t2 Z, p2 t- l- T$ q6 b. c2 V12) 飲食的次序, 先食水果, 一小時後, 再食菜類(即纖維), 再食蛋白質(即豬肉), 再食米飯或真正用綠豆粉做的米粉 % T2 I1 N0 V; K. n/ M
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至於小兒濕疹, 一般不要過份戒口! 有喝奶則要戒奶, 換羊奶, 如對羊奶都敏感, 要盡快轉飲糊仔。
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+ |* ]4 N8 j% W8 _1 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。特別注意要: 避免蟎塵! (要用熱水沖床上用品, 用太陽晾曬, 在陽光下拍下出蟎屍)
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清潔劑都要用少刺激性的。 沖涼要注意溫度, 轉用艾草純天然植物皂, 或金銀花皂。
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小兒濕疹用外洗的中藥膏劑比較有效, 又不會對兒童的肝臟做成負荷。 |