[健康資訊] 睡眠中排尿1次以上 就算夜尿

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衛生福利部屏東醫院泌尿科醫師李宗熹表示，60歲以上的老人有高達4成受到夜尿症困擾，睡眠過程中排尿1次以上就算夜尿。李宗熹表示，根據國際尿失禁防治協會在2002年所提出的定義，只要睡眠過程中有排尿1次以上就符合夜尿的定義。tvb now,tvbnow,bttvb  C/ E# A! Q% |3 H7 U
他說，國外的研究顯示，夜尿症的發生會隨年齡的增加而上升，60歲以上的老年人有高達4成受夜尿症困擾，嚴重影響到患者與伴侶的睡眠品質。
8 o$ U7 g3 Q/ C+ z1 K8 h+ i7 Gtvb now,tvbnow,bttvb李宗熹指出，客觀的夜尿次數與日常生活上的影響程度，仍是依病人自己的主觀感受為依據，造成夜尿的原因有很多，可能是全天的總尿量過多，例如水份攝取太多、糖尿病、尿崩症、心臟衰竭等。
, i0 J4 r9 _  V# j0 ^5 z* A李宗熹最近門診收治的1位80歲老人，頭部外傷後的排尿習慣與受傷之前大相逕庭，夜間需要起床上廁所7到8次，診斷為頭部外傷引起的尿崩症，嘗試投與抗利尿激素，加上適當運動，睡前減少飲水後，夜尿次數獲得改善。
/ p# s7 ]7 O- }5 ?& Zwww2.tvboxnow.com李宗熹指出，頻繁的夜晚起床增加了跌倒、骨折的危險，而寒流夜裡從被窩爬起來，易造成心血管疾病，所以夜尿問題的重要性不應該被長期忽略。  q1 Y  m& o' T) ^" ^; q0 M6 M
他表示，治療夜尿方式包括生活型態的改變、非藥物治療與藥物治療，以總尿量過多的病人為例，可適度減少咖啡、茶類、酒類的攝取，睡前兩小時不再喝水，以及改善睡眠環境來著手，每日的凱格爾運動、膀胱訓練，可幫忙膀胱較敏感的病人有效舒緩頻尿的程度。公仔箱論壇2 `' W8 g2 }% b: }
李宗熹說，要有效的改善夜尿症狀需仰賴正確的診斷與治療方式，若只是把問題歸因於年齡老化或是攝護腺肥大所造成的，可能會錯失找出潛在罪魁禍首的契機。

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何謂夜尿公仔箱論壇- u6 i. h  t2 x8 U0 O
除非睡前飲了過多水份，成年人不應有夜尿。根據國際理遺學會的定義，在夜晚睡眠時因有尿意而需要起床如廁，每晚起床如廁一次或以上，便屬於夜尿症． tvb now,tvbnow,bttvb4 {# m) `3 w8 n6 a5 {. @+ e% I( e. G
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夜尿的分類
! h8 e  ^! {: ~) g+ O. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。評估工作一般包括問病歷及病理學的檢查，最重要而又最方便的方法是依靠小便記錄表，把「夜尿症」分為四大類 (夜間多尿症、膀胱容積量減少、混合型或多尿症)，從而作出適當的治療。
6 D1 b% J5 I9 `- ^) e" c3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 J" U6 W9 Q: t( ^% s
夜間多尿症（Nocturnal Polyuria）www2.tvboxnow.com2 n$ Z& M! p; d8 Q6 Z: k
最新研究顯示，大部份「夜尿症」（超過70%）都是由夜間多尿症引致的。夜間多尿症是指夜間小便量比正常人多。正常人 一天尿量約1500ml至 2000ml，每次250至350ml，每天排尿次數約6至8次，而晚間排尿次數應少於一次。夜間多尿症的病人每天製造的小便量通常是正常的，只是夜間的 製造量特別多，所以造成夜間小便次數增加。根據國際理遺學會的定義，如夜間小便量超過每日尿量20%（年齡少於65），或33%（年齡超過65），或大於 6.4ml/kg，則屬「夜間多尿症」。
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$ Y3 d% s1 \* O主要成因：晝夜尿液製造量顛倒
# |7 E3 X  N4 T( k3 E% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                  抗利尿荷爾蒙分泌不足
0 w$ _4 G) F& ]$ Ftvb now,tvbnow,bttvb             晚間飲用過多或飲用有利尿作用的飲品，如茶、咖啡和含酒精飲品等
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症狀：    全日24小時尿量正常（約1500ml-2000ml）公仔箱論壇7 W- S& X7 O! v
            夜間小便量超過每日尿量20%（年齡少於65），或33%（年齡超過65），或大於6.4ml/kg: {( G3 ?( C+ d. N# t

* Z, ~- u0 n& T' k# G# {& [公仔箱論壇治療方法：避免飲用過多有利尿作用的飲品 (如茶、咖啡和含酒精飲品等)tvb now,tvbnow,bttvb$ `2 A2 V4 C" t# d( D9 T0 |
              藥物治療：抗利尿荷爾蒙的補充，有助濃縮尿液。
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: P) t2 j% \! h7 a* M9 Z/ d( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ]0 I+ y- |3 S& R% A2 t# {/ @. Xwww2.tvboxnow.com膀胱容積量減少（Diminished Bladder Capacity） www2.tvboxnow.com1 o7 x. K4 ^# t# ~$ q
膀胱容量少於功能性膀胱容積量，所以造成小便次數增加。www2.tvboxnow.com! m9 t1 c$ g$ C+ H

! O! m4 v/ @0 x( i- H. N( U+ |# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主要成因：膀胱過動症 Detrusor Overactivity
1 k3 ^$ ~  d6 _- I4 d/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。              尿道阻塞 Urethral Obstructionwww2.tvboxnow.com" U3 I0 ?3 F: N5 c  `6 d3 r' p

9 n6 W" @8 o; Z+ v: m公仔箱論壇症狀:           小便次數增加
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+ s4 F$ U2 J7 X& g$ A1 atvb now,tvbnow,bttvb治療方法： 由於低膀胱容積量的人常合併有其他泌尿系統問題，如膀胱出口阻塞、夜間逼尿機能反射過強及膀胱結石等，所以應以先治療這些疾病為主。
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  B  |3 J/ c; @3 wwww2.tvboxnow.com混合型 （Mixed Type）  f( f: L- d. r) z' q5 b
症狀:         夜間多尿症6 g, c8 `( F/ D1 i0 [
         膀胱容積量減少www2.tvboxnow.com( g& N! z8 j- b  k! e) b) C0 m
治療方法：應首先評估何者為主要成因，才作出適當的治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f5 D1 v/ E. m3 F, o
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- l1 D/ L1 z8 E) A多尿症（Polyuria）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H1 `. N+ t/ |  g0 R6 r
主要成因：尿崩症（Diabetes Insipidus）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I- e1 p8 C( w# j2 S
         糖尿病（Diabetes Mellitus）
! A" Y+ H0 y3 w' z. e7 N, v  p治療方法：針對疾病作出治療。