. ^- t; Z0 \# F3 f; ltvb now,tvbnow,bttvb材料:
5 t& P1 X6 @; v( `6 J2 t0 X) J3 ^公仔箱論壇瘦肉、娃娃菜3棵、浸發冬菇4隻（切片）、韓式燒烤醬3湯匙、蒜片3粒、乾蔥片3粒、紅辣椒1隻（切絲）、芫荽碎2湯匙www2.tvboxnow.com2 H. o6 W, t( I) x2 \
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調味醃料（瘦肉）：
6 b" ]; x) D) bwww2.tvboxnow.com生抽1湯匙、生粉1湯匙、蛋白1湯匙、生油1湯匙、麻油及胡椒粉少許 調味料： 雞湯1杯半、魚露3茶匙6 Y/ u( c) I- i- p
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+ a I( N. }9 N" uwww2.tvboxnow.com做法:
% F0 `9 \0 ^9 n% |3 }* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.瘦肉洗淨擦乾，切成肉絲，用醃料拌勻醃10分鐘後，拌入生粉，用中火煎炸至剛熟，取出隔油備用。
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5 @( ^9 q. F0 ~; s4 ?/ Iwww2.tvboxnow.com2.將適量生粉拌入瘦肉，入鑊以中火半煎炸至剛熟，取出隔油備用。4 s6 ~& _; r r
2 u3 R2 p! R3 k: L公仔箱論壇3.娃娃菜撕成長段，洗淨隔水後，於鑊中加少許油及食鹽，合上鑊蓋以中火焗熟，取出隔水排放碟上。
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4.炒香蒜片、乾蔥片及紅辣椒，加入冬菇片及肉絲炒合。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _1 x% e7 B! F7 R/ j- i
# q s) L/ t2 ]公仔箱論壇5.加入韓式燒烤醬兜勻，倒入調味料煮2分鐘，用生粉水埋芡，撒上芫荽碎即成。
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發表於 2015-4-15 05:18 AM
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