首先將羊架洗淨後抹乾水份，用少少香草、少少黑胡椒同半個蒜茸拌後醃約十分鐘~
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之後就可以放入光波爐焗啦~# l& l! K8 T4 R1 v1 x
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以焗爐180度焗八分鐘~tvb now,tvbnow,bttvb4 T2 {+ M9 U2 h, J. b/ k3 x7 A* Y
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之後再落少少香草~
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: t$ G5 E2 q5 O) i再反轉焗多八分鐘~公仔箱論壇4 Y/ ^4 [4 b z$ }' b2 c
- z) R: S. V: Z9 W H可以食得啦~www2.tvboxnow.com9 u! w9 n: b8 Q; l3 Q7 w/ b" m% Q
% c* [ V# g' v1 D2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊架雖然都算平平地，不過啲肉地都OK，又唔覺得有嗰一陣羊"穌"味，所以依款急凍羊架都食得過。
: n6 {- N# t* z( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味道方面都唔錯，香草味再加上黑胡椒及蒜茸同個羊架都好配，所以都合格啦！ |
發表於 2015-4-15 08:07 AM
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