千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- o V) c4 c9 `6 b# X' j
花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q; H! i) [ Q3 X s
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什麼是花茶？
5 L. j8 m ~6 j# i; etvb now,tvbnow,bttvb花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。
( q1 a# n9 ^' Z" ^! e2 _0 s: i% a花茶健康價值:
2 k; l4 A- k) M2 Z; t' h1 j公仔箱論壇基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。
; p. c4 f$ y9 R# [在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。tvb now,tvbnow,bttvb2 Q+ i8 |' j( _8 t3 A
除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。公仔箱論壇* S7 A% y: |. H9 L
大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。
( K: J% Z6 y a3 D+ ~, v# @www2.tvboxnow.com食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。
" M6 z7 P9 g. q. E公仔箱論壇花茶健康益處舉例:公仔箱論壇+ R$ @0 x) O3 r( L; ~ z. p
玫瑰花茶
T& V u' r9 s+ g公仔箱論壇玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。
5 t" m8 Y R8 E9 r* V/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。$ }+ I& }4 a5 t: M
玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。www2.tvboxnow.com, u1 n9 O; u( Q7 p4 H0 Q
薰衣草茶
9 p- Z# Z9 b# E2 Btvb now,tvbnow,bttvb薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。tvb now,tvbnow,bttvb+ e f0 |" N' B! h
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茉莉花茶; a/ @ y( h8 ?' o' }* F+ o
茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。www2.tvboxnow.com6 d2 X# e7 v% a+ i0 N( Z! b
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注意:
1 h. C6 }( F- O4 n* ]) W當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。
0 o: ]9 ]3 r4 p/ f6 S+ i如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
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