千百年來，茶已被世界各地數以百萬計的人享受用。茶已被認為是放鬆和奢侈的飲料，而且亦是世界第二大消費的飲料。近幾十年，許多研究亦逐漸發現或確定茶對健康有益處。茶最常見的類型有白色，綠茶，紅茶，和黑茶。然而，最近第五類型的花茶已經備受吹捧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H5 S3 v# p A8 _$ q5 t6 m8 b$ ^5 E
花茶更是集怡神清爽，美學和獨特香味一身的健康飲料。飲用花茶時總給人一種輕鬆、休閑和高雅的感覺。8 }8 w2 L& q% W% r2 ^
# L( j! P- z1 M" t" w1 ? v; E什麼是花茶？
- O. Z. m& A8 a2 Ewww2.tvboxnow.com花茶主要以綠茶、紅茶或者烏龍茶作為茶胚、配以能夠吐香的鮮花作為原料，採用窨制製作而成的茶葉。根據其所用的香花品種不同，分為茉莉，桂花，千日紅，萬壽菊，百合，玫瑰，金蓮花，黃菊花或玉蘭花茶等。
6 D1 i" I7 C2 j& L7 xwww2.tvboxnow.com花茶健康價值: " H q7 `* T/ i( p, K
基本上，花茶是结合綠茶或紅茶製作而成。當中綠茶富含黃酮和兒茶素，此抗氧化劑有保護細胞免易生疾病，並可延遲老化。兒茶素亦可抑制細菌的生長，減低口臭。促進新陳代謝從而有助脂肪燃燒和減肥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w# B! N5 v; \$ _9 I) N6 E! K
在綠茶和紅茶中發現的茶氨酸可改善情緒，減少壓力，有助放鬆效果。還可降低壞膽固醇和甘油三酯水平從而保護心血管健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r4 A* e" }( X# ^2 w, i- a! A! e
除了茶葉的益處外，花茶中的花亦帶來不同的保健效果或利益。公仔箱論壇0 E& h/ n% J+ K; B: c: f# |
大多數食用花卉供應多種維生素和礦物質如維生素C，D， A，鉀，鐵和鈣等。花茶是低熱量，低脂肪，絕對適合減肥飲用。
9 i9 o3 c) c- w$ o' M食用花卉的鮮豔的色彩顯示含有植物營養素，類黃酮和抗氧化劑有益的化合物，這些都可以降低你某些健康問題，如癌症和心臟疾病的風險。公仔箱論壇+ j& h, z$ c3 D5 N4 `" X: w
花茶健康益處舉例:公仔箱論壇2 X5 O+ l6 J1 ]( e6 H9 [
玫瑰花茶公仔箱論壇$ x" K" y4 D A. S8 ]" C
玫瑰花茶，低熱量。幫助減輕月經來潮不適，並含有豐富的天然抗氧化劑。www2.tvboxnow.com1 B2 |- _1 ~9 a. I2 f- x
玫瑰花瓣是維生素C的天然來源，維生素C能提升免疫系統，有助膠原蛋白的生產，健康皮膚和頭髮。www2.tvboxnow.com+ {3 _" g0 d0 k, h1 [2 _
玫瑰花瓣富含水溶性的多酚，多酚有助於預防心血管疾病，骨質疏鬆症，甚至防癌。
5 [4 `) L T9 u) L ^( h, ]公仔箱論壇薰衣草茶公仔箱論壇% F) y, U$ ?8 w" R8 o$ D
薰衣草低熱量，低脂肪，含鈣、鐵和維生素A。
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茉莉花茶
# y r$ \/ z) v1 { a: T( t/ |公仔箱論壇茉莉花具有抗菌消炎，防止口臭，怡神、調節血壓作用。茉莉花含植物營養素，有防癌，降胆固醇和預防心臟疾病效果。
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注意:2 [1 S3 B6 e9 F0 h# ?
當你飲用花茶時，必須確定是否可食用，如在包裝上尋找“可食用”字眼，首次飲用某些花茶時，先飲少量，以確保不會引起過敏反應或不適才繼續飲用。* Y5 `% _$ i" z8 |
如果懷孕和哺乳期或服用藥物，應先向醫生查詢是否可飲用心怡的花茶方可飲用。 |
發表於 2015-4-16 07:11 AM
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