[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發
/ v: q3 a/ H/ R皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。tvb now,tvbnow,bttvb- b" q. o: g* G6 j" ^1 R. k0 |( f
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2 L# x0 R( @4 n  s8 Z2.切記不要與他人共享病毒
/ Z, g( D- P9 Y, `0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。公仔箱論壇) N! g. X2 ~. J1 Y

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3.如果皰疹不消失，去看醫生
: t, C  {( S% _" C5 I7 E0 c8 Rwww2.tvboxnow.com如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。
2 W- @0 a; S0 {( @9 @8 _病徵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q. k( W% J0 m

2 C' g! g5 w0 @" j  A) |& t- x公仔箱論壇    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現
6 m' I& f6 C) @; I' G+ a公仔箱論壇    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體
( N2 L) A$ g# W6 _8 B/ `1 W# Y4 l9 Ltvb now,tvbnow,bttvb    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹
) s8 G3 @/ [' h# [5 M. r: n公仔箱論壇    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感www2.tvboxnow.com7 h0 c7 Z  n0 X+ Y4 T  u
    發燒及╱或類似流感病徵
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成因
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唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。www2.tvboxnow.com' M+ @+ g; G  o- |& U2 @# i

* v; p9 s: N3 {7 z/ U5 H2 m" Dwww2.tvboxnow.com病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。9 x4 f8 Z  l7 w, N

5 F& e! r/ ]- w" N8 q  i自然療法tvb now,tvbnow,bttvb' @6 e6 Y/ g$ F7 D5 f4 q
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    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度tvb now,tvbnow,bttvb% K/ w3 v( h; L) }/ y2 M
    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒www2.tvboxnow.com: F2 a; }+ [( \+ Y* r3 a
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生活形態因素
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皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。
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/ G+ f! n4 e0 g) r7 h7 X4 b* w) d壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。9 c0 m# L  o8 F% z7 x4 P  H( _6 Z
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良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。7 P0 {* p9 C9 O' i/ }

# I7 O+ T6 Q1 Zwww2.tvboxnow.com如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。