[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發
5 A# a) l1 }7 `* h0 `1 C皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。
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2.切記不要與他人共享病毒
* M' T" f9 l  G# D/ I5 S皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。
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3.如果皰疹不消失，去看醫生1 ]4 R2 g* e1 I' o$ T0 A
如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。
8 T, F( q; r1 E( R; z# c7 t! p病徵
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5 O$ E5 F- K  h" C2 f) p! b. g    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現4 B2 X0 a& e* o' C& l8 V
    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體
- a4 P! l0 P0 {2 y/ e, M( v公仔箱論壇    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹
5 |+ i: P( i3 }1 Ctvb now,tvbnow,bttvb    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感
5 A/ F: G7 a! V+ l+ K" [/ c    發燒及╱或類似流感病徵
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成因
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唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。
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! e2 v1 Z7 A7 q7 s7 J1 L4 ~( K病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f2 Q5 @& S/ W: S
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自然療法
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1 j: e6 i$ D) G$ L; q" w+ F' swww2.tvboxnow.com    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度www2.tvboxnow.com# G* Z; ~' B( K4 G, z" N/ T" E
    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒4 }: r; B3 u0 ^  F

. S, ?0 p9 V( H' D* \www2.tvboxnow.com生活形態因素www2.tvboxnow.com$ S* h. a9 P# h! h0 [8 ^
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皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。
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( V9 K; V/ ~5 R, L( G公仔箱論壇壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。
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9 \  O* T2 S! C5 h$ {/ e; {9 nwww2.tvboxnow.com治療
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$ U6 h: Q1 Q5 n2 z/ R" U良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。www2.tvboxnow.com4 l6 I  z$ W" s. }7 p
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如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。