[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發www2.tvboxnow.com: M  W0 @6 ]8 S- |7 Y/ \; S" K
皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。
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+ ~6 C( B! S! A8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.切記不要與他人共享病毒tvb now,tvbnow,bttvb' j% Y4 I/ S- O- ]
皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。www2.tvboxnow.com( Z0 Q2 o2 t/ Y9 U* {9 C

& I# |. T9 W6 `' _- K" g* D) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B& ?; j7 W8 M7 ^! g

+ q7 ^9 @( o7 B" o3.如果皰疹不消失，去看醫生公仔箱論壇; _  M3 _1 w; Y1 I8 K6 H* C( H$ A
如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。
1 l) ?, d! e! Z* x6 ^  p" S公仔箱論壇病徵
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) f: \8 @1 S) B# a& M: h8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現
8 s9 v% a1 `" J* h' A    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體
$ g8 m' K6 m2 }2 f1 y& F( Qtvb now,tvbnow,bttvb    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹
' Q4 Z+ P2 }5 ?) g5 O公仔箱論壇    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感- w, V2 S0 N1 g. u
    發燒及╱或類似流感病徵4 r7 o7 j- ~/ }$ v
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成因公仔箱論壇  \( r: H$ @9 O. e2 j( a

+ F, P1 Q8 T3 F9 C" B& n( LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。tvb now,tvbnow,bttvb8 _+ g6 h9 Q; p( X' ]& z# r
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病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。
! {. f, j9 P  X. w: }, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度
7 r8 ^+ J) t1 X- f4 w; L9 @公仔箱論壇    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒公仔箱論壇2 }: K1 B% _4 x6 ~& _- L
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生活形態因素
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/ S# V8 I/ v0 p4 D2 f$ a) B2 O皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。
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; O/ J5 {! P3 ]  T+ D) A壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。
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& P, K, o" j3 R$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A! s4 }% s9 z0 I6 S

: ?- f$ P6 @3 ?5 {  F6 l7 I) Etvb now,tvbnow,bttvb治療www2.tvboxnow.com( a8 Z) I5 T  y4 Q6 r9 T/ Q/ |8 _2 y

9 k) \6 m& j& x; E公仔箱論壇良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。* W! _) D# r6 U9 Y7 T& x

9 G8 Z* w2 _$ Z3 D8 l. x公仔箱論壇如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。