[健康資訊] 皰疹容易爆發？增強免疫力是關鍵！

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1.儘量消除應力，避免再次爆發TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G0 E) B2 t( Q, z
皰疹往往在壓力較大的時候爆發，因為此時你的免疫系統容易受到損害。為了預防皰疹再次發作，請確保吃得好，多運動，並獲得充足的睡眠，即使你的生活真的非常忙。www2.tvboxnow.com# C1 P/ b- R0 w9 u2 G, s

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5 L: a+ C0 C; X7 A5 b+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.切記不要與他人共享病毒公仔箱論壇2 S+ \4 `8 P  y
皰疹病毒很容易從一個人傳播到另一個人。接吻、分享飲料、分享化妝品和使用相同的毛巾都可以傳播皰疹病毒。當你的皰疹爆發的時候，儘量一個人直到潰瘍消失。
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3.如果皰疹不消失，去看醫生
4 |. z4 v, U) q) Z2 Y) Ptvb now,tvbnow,bttvb如果皰疹在一兩個星期之內沒有消失，並且伴隨著發燒和喉嚨痛等症狀，請去看醫生，以確定是否有讓你的身體難以癒合的其他潛在因素。醫生可以給出專業的皰疹治療方案，以幫助你更快擺脫皰疹的困擾。（摘自“自然力量”）

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唇瘡指長於嘴邊和鼻子內的水泡，常於傷風後期出現。這種常見病毒會傳染，也可能影響面部其他位置、生殖器宮，以及其他身體部位的皮膚。公仔箱論壇0 U9 u, j. O: J4 g- \% g
病徵
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    患處（通常是嘴唇）的皮膚發癢或刺痛——這可能在長出唇瘡之前出現
" t  g2 x* w! t0 Q- \0 A! O    發炎皮膚上有一叢或多叢小水泡，而且充滿淡黃色或白色液體2 n4 b' ]3 n$ N% ~
    嘴巴和嘴唇上或其附近、或手指上，出現會痛的紅色皰疹
8 U& `$ l4 X) E0 o公仔箱論壇    牙肉變成深紅色、腫脹、敏感www2.tvboxnow.com9 U! x# q+ p( Y, n) H+ Y
    發燒及╱或類似流感病徵" [7 e* K: k- x2 z
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成因
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唇瘡因單純皰疹病毒而引起，會透過接觸（如親吻受感染的人）或共用器皿傳播。
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) m" z6 i) F: F% I. Cwww2.tvboxnow.com病毒可能在身體潛伏多年，有時不會引起任何症狀，只會在帶菌者免疫力低、受到壓力、接觸寒冷氣候和曬傷後變得活躍。女性在月經期間也可能觸發唇瘡。! S: D& C) e4 m; k9 h& u

: Q4 \, k- R/ \* g- P0 [: qtvb now,tvbnow,bttvb自然療法
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    氨基酸 L-離氨酸 (L-lysine) 有助降低唇瘡爆發的頻率和嚴重程度
- J; a1 z/ s; S  N; N* r6 Htvb now,tvbnow,bttvb    鋅、紫椎花和維他命C 可令免疫系統保持強健，有助對抗皰疹病毒公仔箱論壇2 c: J( W) \8 C+ y/ U/ |; A4 a
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生活形態因素2 V7 _9 |; f: f  c. t

; n; h; [% e$ _' ?2 W& ?/ Vwww2.tvboxnow.com皰疹病毒因氨基酸 L-精氨酸 (L-arginine) 變強、因 L-離氨酸 (L-lysine) 而變弱。應避免富含 L-精氨酸的食物（例如堅果、朱古力、角豆、椰子、黃豆和燕麥）；同時，應增加攝取高 L-離氨酸的食物（例如菜豆、乾豌豆瓣、魚類、羊肉、牛奶、芝士和芽菜），也可考慮 L-離氨酸補充食品。
# R; g2 U% [! m, g; q7 q. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 s/ H5 E+ E4 F) G4 ~# M公仔箱論壇壓力可能是唇瘡爆發的原因——如果您有很多唇瘡，面對壓力可能是主因。請找出更好的方法對付壓力。
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良好的衛生習慣對預防唇瘡非常重要。不要親吻有唇瘡的人，也不要共用器皿、毛巾或鬍刨。接觸唇瘡之後必須洗手，亦不要接觸到眼睛或生殖器宮。7 T) D! ?7 S) X; B. \" Q$ @! s, W
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如果您知道接觸陽光會令唇瘡爆發，應特別小心避免日曬。