0 M" B4 x6 c- a+ Vtvb now,tvbnow,bttvb材料:
0 Q% N2 p& a8 Y- ]! ftvb now,tvbnow,bttvb雞槌8件、洋蔥絲半個、番茄1個（切件）、羅勒2棵、番芫茜2棟、低脂椰漿200毫升; E5 E" q6 H* D5 r* ^( i4 k+ H
' H3 L) r8 s$ l/ j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* S; {! M* {3 Y* e* ^- e
調味:
- p$ {2 G9 @, _0 {5 a, b. Wtvb now,tvbnow,bttvb黃薑粉1湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、胡椒粉少許、紹酒2湯匙、清水少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W. W; Q/ X* j" ~
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2 x% B2 A! F& \- s4 d& C7 _做法: 公仔箱論壇! [3 Z. W9 v* K, B& R
1.先將羅勒及番芫茜放入攪拌器打碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 P4 @/ _' _1 ?
) f, m$ N& Z1 V9 `3 v2 a3 @2.另將雞槌汆水2至3分鐘，撈起抹乾。$ f: B/ G+ N5 g
; }1 d) M% j2 S( n z. U3.雞槌與一半香草碎拌勻，再用鹽、生抽、胡椒粉、黃薑粉與雞槌拌勻醃10分鐘。
4 ]! q! J8 I9 `( a* y8 c* n6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 r* [" n9 Q4 F" J* N4.起鑊將雞槌煎香，加入洋蔥絲及番茄件略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- i F) C8 W" @4 u
5 E8 N: {4 B* U2 I: L3 Z' w$ v5.灒酒，注入清水將雞槌煮熟，有需要時加蓋，額外煮2分鐘。最後，注入椰漿拌勻，再拌入餘下香草碎即成。
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: p- V% g- ], a6 B# k. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2015-4-17 05:30 AM
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