大家都知道，我們的身體每時每刻都在吸收毒素和產生毒素，當中包括了人體新陳代謝時產生的毒素，以及從食物中吸收的毒素。
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5 x' z+ V2 @2 t5 Mtvb now,tvbnow,bttvb雖說人體有一定的自動清除毒素的功能，然而一旦吸收的毒素過多時，令身體機能不勝負荷，或者解毒排毒功能不夠強勁，不能及時排出毒素，那麼，人體健康就會受到影響了。
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$ u$ e5 l; D# K l# i( ^2 f' Ztvb now,tvbnow,bttvb這些食物毒素堆積在體內哪一個部分呢？
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6 I K- A8 L/ J5 Owww2.tvboxnow.com當然就是腸道呀！
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% C7 r5 q$ P6 I5 `) n2 n+ k+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸道毒素不能及時排出、清理，就會被反覆的吸收（所以，腸胃暢通是很重要的），然後，表現在我們的皮膚上。tvb now,tvbnow,bttvb6 d. j7 Q2 H8 A) y
3 b; C5 j' f+ y5 P公仔箱論壇那就是皮膚暗啞無光澤，還會出現小色斑。www2.tvboxnow.com' G5 t, F% B, p7 ?
" z4 Y- E: _2 R2 _2 W腸道毒素堆積，必然會伴同便秘，說話時伴有口臭，平日肚子脹脹的，甚至面上會出現暗瘡，體形出現虛胖，尤其是腰部出現贅肉；一覺醒來後，依然感到疲倦、無力。
0 e! @; G! y& x0 ]% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Y- f5 e: y- j l. m4 V# ~為了讓腸道回復乾淨、暢順，這一陣就必須戒口，少吃肉類、煎炸食品，而較多吃綠葉蔬菜，多飲飲溫開水（大口大口的飲，通渠一樣）。www2.tvboxnow.com# v* W$ E8 ]% y/ Q1 z
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因為油膩食物會增加腸道的負擔，而且肉類在腸道消化過程中會產生許多垃圾和毒素。
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此外，還得加上適量的帶氧運動，經常曬曬陽光，伸展四肢，腸道自然乾淨。 |
發表於 2015-4-19 09:00 AM
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