這個方法就是跪膝法。www2.tvboxnow.com/ @4 {8 b( y# B$ s; Y6 S# T A/ J: U0 K
* F/ O$ X( s6 O2 g7 ?5 Owww2.tvboxnow.com每日找個時間，雙膝跪在不太軟的床墊上或者厚地氈上，然後跪行二十分鐘。
, w' F) F; t' [ {! p8 htvb now,tvbnow,bttvb! ?: q: v }. Q
下筆之前，我去地氈跪行了幾分鐘，就有點吃不消。不過，為治好膝頭痛，這個方法還是可以一試的，朋友說連做兩至三個星期即可。
5 z! t6 k2 ?; D% r5 q6 }tvb now,tvbnow,bttvb8 S# b# i* K, Y' Y5 O$ [
正所謂今天不養生，明天養醫生，辛辛苦苦賺回來的錢，還未好好地用在本來想用的地方上，就得拿去「奉獻」給醫生了。一輩子就這樣過去，真真不值啊！公仔箱論壇( y5 w: C" a1 { S! o& [
- ^ E: V& W8 y, ?3 K- j- t4 j$ n話說回來，為甚麼這個方法可以毋須藥石而能令膝頭不再疼痛呢？
# i% y1 T! T7 Z! m9 ]1 Q0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l3 F5 g% I3 ~, x0 o$ X5 v0 X: {
原來，這關乎氣血。
) o' j+ K; a$ w' L5 j/ e. V公仔箱論壇
" S! w) {/ o% W: h- @9 q+ O公仔箱論壇先看看為甚麼會膝頭痛？大家都知道，膝蓋（頭）是一個關節，但凡關節使用得太多了，就會有磨損出現，隨着年齡的增長，氣血就會「買少見少」，於是，提供予膝蓋的氣血也逐漸減少了。www2.tvboxnow.com+ y% Q) |0 n' h/ u6 M9 z+ [
www2.tvboxnow.com2 S% X* Z8 {* R2 K% `/ b3 c2 M4 o# J
續談跪行治膝頭痛。然而，當你跪着行走時，氣血就會不斷地流向膝蓋（頭），膝蓋因為有新鮮血液的供給，於是積在這個部位的寒氣消散了，積着的液體也消退了，就連腫痛也沒有了。
0 x, ?# ~9 U6 g1 s/ n( P# |3 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, g& l& h! Z1 Kwww2.tvboxnow.com氣血是這關節的潤滑劑，一旦潤滑劑足夠，痛就消失了。
7 V& f' u, }' K8 @2 Z5 K# h$ C
# U0 k8 G- G3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做這個跪膝法前，如果你的膝頭已有傷痛，請不要立即跪行，而是先跪着不動至少三分鐘，然後才慢慢移動。不久，就會適應的。
) |: S4 T8 s# D% ^- X* @www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u: L6 O! {0 O% q0 k; k1 c
是以治膝頭痛的治本方法，是一開始就不磨損，一開始就讓新鮮血液來潤澤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I9 y% O3 m3 u7 \
& E5 L3 z* x6 }- ]: q8 J0 q而讓新鮮血液過來的最好辦法，就是跪膝法，接着，跪着走。這個方法可以輕而易舉地讓新鮮血液湧到關節來。, ?5 ^8 b. n3 Y% ~( T2 c" ^# F
www2.tvboxnow.com: k1 V. I9 `& w0 j& [
你會發現，當你跪着行時，腰會在扭動。你知道嗎？這動作間接在補腎呀！經過兩至三星期的跪行後，連帶經常大量地掉頭髮的情況，也會大大地改善了。" t6 F4 k8 `" ]: v
/ b& K3 O- ~7 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而這也是一個很好的減肥方法，至少大腿上的贅肉給掉了。當你開始做這個跪行法時，膝頭會很痛。那麼你就單單跪着別動（跟跪行一樣，也是二十分鐘），得先適應幾天，之後才開始跪行這個「運動」。
) D5 i! p! p1 Y( b M( ^! M$ Ntvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com2 G2 [' n ~: M$ g
中醫學認為，膝為筋之府，即是膝是筋的屋子。
4 A% m; H, e5 |4 t( S+ [0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com8 f$ q: u" f2 Z" y3 p% D
而肝又主筋，是以跪膝法其實是大補肝臟的妙法。 |
發表於 2015-4-19 09:03 AM
| 
