$ [8 x* ], I# M9 r, twww2.tvboxnow.com材料:
8 f+ c" P1 M& c/ p- z, j l公仔箱論壇急凍蝦仁5安士、急凍珊瑚蚌5安士、新鮮芒果1個、西芹（切件）140克、紅西椒（切角）30克、乾蔥片1湯匙、蒜蓉2茶匙、薑蓉1茶匙
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8 F( Q- L( o- V+ J' d調味醃料： ' r5 N: E* |6 ]9 b' R) C5 u7 E' ~
食鹽1/3茶匙、生粉1茶匙、生油2茶匙、麻油及胡椒粉各少許 汁料： 上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉各少許
2 c4 P" M- R" |" @; A& Y2 g9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 Z9 g$ a' b) _( m* vwww2.tvboxnow.com做法:
; l; r" f" o% w) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 急凍蝦仁洗淨，抹乾身，與醃料拌勻，醃5分鐘；下鑊煎熟備用。
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7 Q5 X! V* f3 f. R' ^www2.tvboxnow.com2. 珊瑚蚌洗淨抹乾，以少許食鹽、生粉醃製，取出汆水備用。
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4 @! S( ?- D! f0 e3 [$ g/ A$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芒果去皮去核，斜切件，撒3茶匙砂糖及1湯匙清水浸10分鐘，吸去多餘水分備用。
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4. 下乾蔥、蒜蓉及薑蓉起鑊，加入西芹及紅西椒炒熟。
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) T8 D7 E! X) i9 l/ [1 l- z5. 放回蝦仁、珊瑚蚌及芒果，加汁料兜勻上碟即成。) _2 D. r- n' v* W
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發表於 2015-4-20 07:32 AM
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