a. [. c# i( L( b' G* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料: 1 ]2 n/ {$ ]% d; T' M( w4 v6 [, G& n: C
一字排500克（切5厘米一段）、蒜頭3粒（2粒略拍、1粒切碎）、紅椒1隻（切圈）、菠蘿2片（切角）www2.tvboxnow.com. O7 ?+ N Z- j
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& ^1 l9 q0 Q( ^3 R1 Ftvb now,tvbnow,bttvb調味醃料（一字排）：
/ `3 [3 T# r9 m8 \/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃酒2湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、糖1茶匙、生粉1茶匙 www2.tvboxnow.com O2 G3 t) K3 e! q
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芡汁： 4 D$ O* b! d; S& h2 }2 P! s' s6 S+ E: ]( x
酸梅醬4湯匙、水1/4杯、生抽1茶匙、生粉水適量
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做法: 公仔箱論壇1 H, h$ j$ \9 |. C5 R
3 _6 ]8 e+ _, ^# {公仔箱論壇1.一字排沖淨、抹乾，先以黃酒拌勻，再與其他醃料拌勻，醃15分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb% Z! R: [; n- m8 h. O6 R$ E
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2.燒3至4湯匙油，放下一字排及2粒蒜頭以中慢火煎熟，可蓋上鑊蓋焗透，取出隔淨油份。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d$ R7 z6 q$ Z# b) h: M
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3.剩1湯匙油爆香蒜蓉及紅辣椒，倒入芡汁煮滾。tvb now,tvbnow,bttvb8 b( H. [7 d- u! A6 j
V9 f% y9 K8 M+ e ?( z' k0 zwww2.tvboxnow.com4.一字排回鑊與酸梅汁炒勻，可以用少許生粉水埋芡；最後，加入菠蘿件炒勻。 |
發表於 2015-4-20 07:34 AM
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