2 |& z7 B/ \0 K7 f, |0 O! S材料:
! o/ q! r- Q- Y8 Y一字排500克(切5厘米一段)、蒜頭3粒(2粒略拍、1粒切碎)、紅椒1隻(切圈)、菠蘿2片(切角)* t' S. Y3 Q( @) s( W3 S
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Q$ G" a3 G1 V; l4 b" ]tvb now,tvbnow,bttvb調味醃料(一字排):
/ @7 e0 Q: Y3 \6 d! s k# f+ Twww2.tvboxnow.com黃酒2湯匙、生抽1湯匙、鹽半茶匙、糖1茶匙、生粉1茶匙 www2.tvboxnow.com; l8 W/ q! S7 X* o" W2 q
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1 A. a+ K( `7 G# l2 _; Y' U芡汁:
4 X$ q6 u* G* r5 u/ Q9 mtvb now,tvbnow,bttvb酸梅醬4湯匙、水1/4杯、生抽1茶匙、生粉水適量公仔箱論壇! }) h% P. G+ v& B% t- n' ]8 h
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做法: 公仔箱論壇4 y8 L) W9 r0 l! Y' y) I
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1.一字排沖淨、抹乾,先以黃酒拌勻,再與其他醃料拌勻,醃15分鐘。
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2.燒3至4湯匙油,放下一字排及2粒蒜頭以中慢火煎熟,可蓋上鑊蓋焗透,取出隔淨油份。
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3.剩1湯匙油爆香蒜蓉及紅辣椒,倒入芡汁煮滾。www2.tvboxnow.com! @( L; |3 R; f( l
5 ?# `1 C3 k: S" JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.一字排回鑊與酸梅汁炒勻,可以用少許生粉水埋芡;最後,加入菠蘿件炒勻。 |