【春韭烤鱿鱼】 " [7 X- u5 _: _) f; V' v) K
嗓子没有好3 a1 ?; i$ W: k- N$ q2 Z6 W+ v; ?% [9 U
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喝水喝水喝狠多水
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8 V; m* f& B' Z! C/ d3 }www2.tvboxnow.com可是水喝多了真是会反胃www2.tvboxnow.com9 m! I5 q' o( M$ c8 @9 j' o; W/ M9 d8 s
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除了止咳糖浆白开水
% d8 {- n5 w* I7 L" n0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 d- @; _4 T5 `! [0 g" O8 gwww2.tvboxnow.com随便吃点香香的就行~公仔箱論壇* C0 B+ {) z. V2 m
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比如韭菜烤小鱿鱼吧
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" b7 ?, ]5 v" S# \! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼tvb now,tvbnow,bttvb! q% i0 b4 D4 h/ B1 h
材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干 ( n( V5 }) E; a
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6 L; s) V6 }- _" E$ }/ G; W# Y' w调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
$ ~( t0 q1 {9 Q4 W u6 O( n公仔箱論壇罗勒百里香根据个人口味可加可不加
; Z u$ b& O. f* H4 D! D8 \, W公仔箱論壇www2.tvboxnow.com1 O9 J6 Y$ o8 T9 ~+ e2 p$ }+ Q
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6 c5 T5 C( ]% l6 V! Etvb now,tvbnow,bttvb做法：tvb now,tvbnow,bttvb0 x( Q" n2 \1 u5 d
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
; u; P* y4 \+ j0 `8 atvb now,tvbnow,bttvb 姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右www2.tvboxnow.com. Z t+ f0 l' r# _8 s# |6 M* s
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
0 ~3 I0 V0 M3 e4 q3 T1 G- L公仔箱論壇3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L8 }( Z( M( {: ~; d
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a! _5 h, n, D' l: S5 ]2 {. j
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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~www2.tvboxnow.com6 d6 c$ t3 k$ K1 ~+ |
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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