[中式食譜] 春韭烤鱿鱼

【春韭烤鱿鱼】

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嗓子没有好; f* m5 [! _7 o

喝水喝水喝狠多水

可是水喝多了真是会反胃tvb now,tvbnow,bttvb) H& y3 ^( y% `' S" c
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除了止咳糖浆白开水

随便吃点香香的就行~) |$ o( R2 p2 r

比如韭菜烤小鱿鱼吧& h" o* i- A: K3 P- X

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鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
材料：小鱿鱼一斤韭菜半斤姜蒜若干
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调味：盐、糖蜂蜜胡椒粉、辣椒粉花椒粉辣椒油酱油橄榄油料酒
罗勒百里香根据个人口味可加可不加

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做法：
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒花椒粉糖\酱油\料酒公仔箱論壇8 T4 i# X: d" \- d7 w! P4 K& ~
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.tvb now,tvbnow,bttvb6 z. W% `, H# C* P4 Y3 e% M

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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~3 g) }) L9 O ~' P/ q

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