【春韭烤鱿鱼】
( ~( b! E' \2 U# Lwww2.tvboxnow.com嗓子没有好
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喝水喝水喝狠多水
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. W: j6 p) k5 t# V1 h: I9 C; c公仔箱論壇可是水喝多了真是会反胃
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1 t2 G5 X7 L, K0 q, d( M1 Pwww2.tvboxnow.com除了止咳糖浆白开水
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随便吃点香香的就行~
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比如韭菜烤小鱿鱼吧公仔箱論壇5 K8 O1 s2 |" _0 ^: y* H
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; C5 E, t0 t2 M6 f: R- z& \, n鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼tvb now,tvbnow,bttvb# [- I4 j1 \0 P5 v& M
材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
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调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒' {% W+ L* ^! N+ _2 ?& `* u- v: H
罗勒百里香根据个人口味可加可不加 a o: o9 u3 x9 h3 {
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* Y# K2 }, v7 l7 q3 Z& F$ l: Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb5 {8 w5 v' `0 I v
做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P! g0 G c% t7 L& P/ P
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
" z6 _! _0 E! q1 N# W/ ?公仔箱論壇 姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右tvb now,tvbnow,bttvb: a' f4 k* h6 ~9 R6 s$ D+ s
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
5 _' k# q0 l) U公仔箱論壇3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
% D) o0 i! m/ A. k3 k! } 刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.
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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T# V) q; F( Y H. e5 ]; b% p
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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