【春韭烤鱿鱼】
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* g- R" K! w3 `+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝水喝水喝狠多水tvb now,tvbnow,bttvb) D' k! ?" Z1 S
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可是水喝多了真是会反胃$ @1 L* o3 K; K' v' c: t/ v$ ?
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除了止咳糖浆白开水
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随便吃点香香的就行~www2.tvboxnow.com6 T' d7 k0 N& j1 n4 t2 j1 B% y' F% j
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比如韭菜烤小鱿鱼吧tvb now,tvbnow,bttvb% Y5 q9 p1 |. Z4 \- O1 D$ i
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: T6 Q2 i) b' \( B9 C1 a# Gtvb now,tvbnow,bttvb鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼
3 m3 K, H: l5 L. ~9 O+ kwww2.tvboxnow.com材料：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
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调味：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
7 P! L$ f3 j! Y; B) w% _7 ]罗勒百里香根据个人口味可加可不加
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0 c8 z( \2 m6 k) X+ n做法：
3 D X$ d/ L4 [ ~2 Ytvb now,tvbnow,bttvb1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒% h; K1 [6 ~* y% q2 A7 ~
姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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% t$ J5 B! I/ t: r+ s# w公仔箱論壇2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.tvb now,tvbnow,bttvb0 L0 H! g0 |+ R6 U% R1 e7 [
3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,# {2 `" Q* U8 f( m$ e1 `
刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.www2.tvboxnow.com& L8 Z) b& C$ U1 j5 X
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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
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發表於 2008-4-29 02:18 PM
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