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[中式食譜] 春韭烤鱿鱼

【春韭烤鱿鱼】$ H7 c4 x2 a3 @+ p
嗓子没有好TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y% R2 F' K# B; j

  j; y. M. v  r3 A$ S$ P7 ywww2.tvboxnow.com喝水喝水喝狠多水0 R* }1 e: i7 ^. H+ G9 d4 l
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可是水喝多了真是会反胃
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除了止咳糖浆白开水
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4 s" Z! l6 P: E9 ^公仔箱論壇随便吃点香香的就行~
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& M$ h7 s& ?, `3 N- e# C5 c. Etvb now,tvbnow,bttvb比如韭菜烤小鱿鱼吧TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E2 c0 s: `' U  S  K: l* n8 r/ [
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& H1 B1 X2 a# y% M, V公仔箱論壇鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z  y& L( \0 g2 h: x
材料:小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干
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3 S3 Q0 x! O  \7 o' R$ E1 W/ C) utvb now,tvbnow,bttvb调味:盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
9 a7 H1 \: f4 W* k2 x) n$ B3 K罗勒百里香根据个人口味可加可不加
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0 I! o) o( ~4 Z1 P- ~# ?7 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇. C) {9 f* `' `9 q* p* A0 s4 H  c
1,小鱿鱼弄干净(功夫狠费得耐心);下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j7 ~/ Z$ v# y; H9 b. w0 F, _$ d
   姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右公仔箱論壇  l  W6 I  f2 H2 p! {4 a0 ~

/ P2 `' d1 c  W7 d, N, U( |公仔箱論壇2,韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
8 `8 z5 r! r- O  D' k公仔箱論壇3,码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,
# D  o, o8 C( Rwww2.tvboxnow.com   刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可.www2.tvboxnow.com- O8 n- x) r! O- v2 L

0 I' O- Q8 g& H' c1 N9 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T7 W4 H( \. L4 [. G) E+ s( r

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- D* c; f  H0 g4 y, v4,把烤好的鱿鱼取出,撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G, g* m% @! e! r! l- Z8 R8 N7 a

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thank you very much
这种做菜的方法,我觉得很新鲜。
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