I5 l; I, K% i L+ ^. ^www2.tvboxnow.com材料:
' T0 |( l% q( r3 c( h0 s- |tvb now,tvbnow,bttvb龍利魚柳12安士、榴槤乾（切小塊）1杯、青及紅西椒各 半隻（切角）、洋蔥 半隻（切片）、蒜片1粒、薑6片
8 B+ O+ s6 E$ ]5 Z! _" c% B' L3 {2 Utvb now,tvbnow,bttvb1 T# n7 h6 s2 C j
L% a7 H, f, W) ], CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味醃料（龍利魚柳）： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~' y# l7 |7 E
食鹽1/3茶匙、生粉2湯匙、蛋白半隻、生油2茶匙、麻油及胡椒粉少許
) P5 F4 g) T* G4 e
( g+ t$ w+ [! _+ Q; \* Q2 ywww2.tvboxnow.com
3 U. B. N2 `" t( w3 ttvb now,tvbnow,bttvb汁料： / ^$ s! \8 l6 W2 o- M# ^" ^
砂糖4湯匙、魚露2茶匙、茄汁3湯匙、雞湯半杯、?汁1湯匙、生油1湯匙、白醋1湯匙半
9 ]6 u+ b' q% N! b3 a公仔箱論壇www2.tvboxnow.com0 ^' u* F$ v @" X6 N# H
tvb now,tvbnow,bttvb- c& d8 n0 F" e9 U
做法:
1 L. T' \0 i% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.魚柳洗淨，充分抹乾身，與醃料拌勻醃5分鐘；拍上生粉，下鑊半煎炸至金黃脆身，取出隔油片刻，再放回油中煎片刻，取出備用。公仔箱論壇* o, L+ V- h+ {0 V
* ^; g ?2 M5 ^% ~1 gwww2.tvboxnow.com2.炒香蒜片、薑片、洋蔥及青、紅西椒，加入汁料煮滾，攪拌煮成濃汁。
, @! g( |5 x% m: i# M6 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( i- G. x# }& u$ |: h
3.將魚柳回鑊及放入榴槤乾，快速兜勻即可上碟。- S8 _) o, M# y9 N, p/ w
# v, n. c/ B! B9 R |
發表於 2015-4-22 01:18 PM
| 