雞胸很快熟，味淡，煮得耐就會柴，今次這樣煮會較滑和入味公仔箱論壇+ `. v {% v; O
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材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c: R9 d% o p6 U# w
去皮雞胸肉4塊、薑片20克、紅、綠辣椒各半個切片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N( Y$ |3 T: E
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( R; v; i, p/ T" e7 ^! ^醃肉料：www2.tvboxnow.com6 |5 R/ ^7 a% c' F; \8 y# w
全蛋液1顆、米酒1茶匙、鹽1茶匙、粟粉1大匙tvb now,tvbnow,bttvb$ j- D( T! i4 O
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調味料：
" X* A0 r% _ k5 y8 k# ptvb now,tvbnow,bttvb糖1茶匙、桂花醬100克、麵包糠2杯
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, ]8 r- h: T T: X# k2 Fwww2.tvboxnow.com 做法：tvb now,tvbnow,bttvb4 x: S5 V. K$ P% r& W8 b
1.雞胸肉去根切條狀，加入全蛋液1顆、米酒1湯匙、鹽1茶匙、粟粉1湯匙抓醃入味後
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2.把雞柳條，均勻沾裹麵包糠tvb now,tvbnow,bttvb, ]8 b% ~' d1 `. K
) @1 h# p) _" M9 |( G& j3.起中高温油鍋，取雞柳放入油鍋炸至金黃香酥後，取出瀝油備用。www2.tvboxnow.com( S: p; P3 O- C6 a* D6 B
/ f+ [" V! u2 [; K. ~4.燒熱鍋加入1湯匙油，放入薑片、紅、綠椒。公仔箱論壇* g6 e7 r# I- \1 Y) u' e2 D- n
$ U, z1 q$ @, K2 J3 G7 E1 |7 cwww2.tvboxnow.com5.椒末爆香後，加入桂花醬、糖1大匙、水50c.cwww2.tvboxnow.com5 V. f& ~# Z( d, V& V3 B# z0 v. s
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滾煮，起鍋前放入雞柳條炒勻後即可盛盤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V/ J7 b: b; j+ @
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發表於 2015-4-23 01:12 PM
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