7 N, w1 I% `6 L% Ltvb now,tvbnow,bttvb材料: tvb now,tvbnow,bttvb. V7 v" Q1 |, E
肥牛肉片150克、椰菜150克（切粗條）、青椒半個（切件）、紅椒1隻（切件）、蒜頭適量（切片）、蔥適量（切段）
2 L, P/ P7 |8 S* {www2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ r4 b+ b: Z" [. B. u/ q6 q3 ~
' D+ {9 f7 l, l6 J1 Q
調味:
. ?: A6 A" q* B. l: X9 Qwww2.tvboxnow.com生粉1茶匙、水1湯匙 芡汁（一）： 豆瓣醬1湯匙、磨豉醬1湯匙、黃酒2湯匙 芡汁（二）： 水1/4杯、生抽1茶匙、糖1茶匙 h6 J3 t2 M, | G+ f2 L- S/ j
( u' h9 ~( I$ [3 U/ ]) JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 t! @; I A+ Itvb now,tvbnow,bttvb做法:
# D9 X" c; N+ L# [www2.tvboxnow.com1.肥牛肉片弄鬆；燒1湯匙油，爆炒牛肉，然後取出。剩下1湯匙油，先加椰菜炒勻，煮片刻至軟身，再加入青、紅椒炒勻，取出。
% ]: Q- N( a' W( {3 Ktvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com* ~. r; y3 U/ ]0 H9 C* c+ F- _
2.燒1湯匙油，爆香芡汁（一），加入配菜及芡汁（二）煮至入味。
$ q) F9 Z! j0 `1 z' u: ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb4 W. [; `9 z4 ^; d6 }3 @
3.最後，將牛肉回鑊，用適量生粉水埋芡。
& {) J0 @7 A7 [$ X+ g+ E5 Jwww2.tvboxnow.com7 ~ `3 z0 E3 Q) v0 Q
|
發表於 2015-4-24 05:29 AM
| 